Étiquette : coach

Bonjour,quesqu il est le plus efficace travail son VMA en côte ou sur du plat,merci pour ...

Récupération pincée J'en ai deja parlé et même souvent. Une façon de progresser en course a ...

Les nouvelles mesures instaurent la ségrégation entre les sportifs. Certains sportifs et coach à domicile ont ...

Aujourd'hui on va évoquer le sujet des compléments alimentaires dans le trail. Compléments alimentaires trail : ...

Apprendre à courir avec les gammes athlétiques. Le trail est une épreuve de course à pied… ...

Le test du cou Benjamin Dumortier, préparateur physique et coach sportif, explique que le test du ...

Ça coule de source : un chien a besoin de sortir tous les jours. Seulement courir ...

Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...

La hantise des coureurs et des traileurs accrocs à leur sport, c'est la blessure qui va ...

Le couvre-feu à 18heures est un réel problèmes pour les personnes qui travaillent la journée et ...

Je suis tombé récemment sur un article d'Eric Lacroix (pour ceux qui ne connaissent pas, c'est ...

Bonjour, aujourd'hui j'ai fais une séance à 178 bpm mon seuil max et 174. J'ai passez ...

Vous avez plus de 5 ans de trail derrière vous jetez tous les plans d'entraînement et ...

Comment soigner un facia lata     Plusieurs solutions : 1) L'étirement du fessier et du ...