Trail 35 km : que manger une semaine avant
Bonjour pour la préparation d'un trail de 35km que dois je manger 1semaine avant le trail ...
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Étiquette : alimentation
Il faut calculer son métabolisme de base
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Xavier Thevenard mange sans lait sans gluten
Hier on vous a parlé d'un athlète vegan qui a remporté Ardennes Mega Trail.... si malgré ...
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Ultra-trail : les 8 points à respecter pour une alimentation optimale
Bonjour, peux tu nous donner les choses à respecter la semaine qui précède un Ultra ? ...
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Recette barre énergétique maison pour le trail
Après avoir relevé que les barres et gels énergétiques étaient pas top en terme de santé, ...
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Quelle alimentation pour un trail de 42kms
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Les vrais superaliments ne sont pas ceux que vous croyez !
Spiruline, chlorella... Il suffit de rechercher ces termes sur Internet pour atterrir sur une multitude de ...
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Nutrition trail : l’huile de coco (et ses dangers dans le cadre du régime cétogène)
L’huile de noix de coco se présente comme une crème à température ambiante. Elle a été ...
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Comment s’alimenter sur un trail de 50 km
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Le lait est-il VRAIMENT mauvais pour la santé?
Vous avez envie de vous empoisonner ? Continuez à consommer du lait de vache! Nous sommes ...
LireAlimentation trail : comment éviter la saturation du sucré en course
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...
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Trail : le repas le plus important c’est l’avant veille
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question Quel ...
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Faut il arrêter le sucre ?
C’est devenu très tendance de bannir le sucre de son alimentation. Le sucre serait responsable de ...
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L’alimentation sur un trail de 16 km
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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La saison de la chasse aux kilos est déclarée ouverte
Avril, mai, sont en général les mois où la gente féminine plus particulièrement passe devant un ...
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Comment s’alimenter sur un trail de 60 km
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Vegan, effet de mode ou préoccupation réelle?
On entend de plus en plus de personnes se déclarant vegan, ils prônent une rupture totale ...
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Retour de Marion Bartoli : vous ne trouvez pas qu’elle a un peu forci ?
Marion Bartoli, l’ex championne de tennis et vainqueuse du tournoi de Wimbledon en 2013, avait annoncé ...
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Faut il encore faire confiance au bio ?
Le bio est à la mode, c’est incontestable, c’est tendance, c’est forcément bon pour la santé ...
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Chandeleur : la recette de pâte à crêpes pour les traileurs !
C'est la chandeleur ! Après les bonbons d'Haloween, les réveillons de fin d'année, les galettes des ...
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COUP DE GUEULE contre le marketing pyramidal dans le sport et la minceur à tout prix
Tu veux perdre du poids ? Tu veux être en meilleure forme ? Attention.... tu va ...
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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...
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L’hypoglycémie en compétition de trail
L'hypoglycémie en compétition de trail La vraie hypoglycémie est assez peu fréquente en ultra trail. Ne ...
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Traileurs, comment detoxifier votre corps après les fêtes
Trail et detox : mode d'emploi Quand la detox s'impose, les symptômes Vous avez du mal ...
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Régime : l’escroquerie au faux abonnement
Une célèbre marque de méthode de régime dont nous tairons le nom (nous l'appellerons XX) arnaque ...
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