Comment savoir si votre médecin est apte à vous soigner ?
La peur de ne plus courir – Une des craintes les plus courantes des trailers, c’est bien sûr la blessure. Et ce qui leur fait encore plus peur est souvent la qualité du médecin qui va les ausculter. Parfois pour les bonnes raisons, parfois pour les mauvaises.
Les mauvaises, c’est souvent parce que certains ont peur que le médecin leur dise de s’arrêter de courir. On reconnaît souvent ces gens sur les réseaux sociaux car ce sont eux qui vont demander un avis médical. Et la réponse qu’on leur donnera est d’aller consulter.
médecin du sport # médecin traitant
Pour être sûr que votre médecin sera de qualité, il faudra que ce soit un médecin du sport. Votre médecin traitant pourra faire l’affaire pour des problèmes superficiels, mais clairement, il vous réorientera.
L’avantage du médecin du sport
L’avantage du médecin du sport, c’est que vos blessures, il les connaît par coeur et sera forcément plus au fait des protocoles à utiliser. Il saura mieux vous aiguiller si vous devez faire de la méso, aller chez l’ostéo, aller chez le kiné, aller chez le diététicien, etc…
Un bon médecin ne vous conseillera jamais d’arrêter le sport
Il pourra également vous donner les meilleurs exercices à faire pour optimiser votre convalescence et pourra vous dire également dans quelle mesure vous devez vraiment vous arrêter.
les traitements prescrits
C’est d’ailleurs peut-être ce qui fera de votre médecin un bon médecin. En effet, il ne se cantonnera pas à vous dire de vous reposer et de prendre des médicaments.
traitements naturels
Au contraire, il vous donnera des traitements naturels (j’entends principalement des étirements et des exercices de la sorte) et évitera au mieux les anti inflammatoires.
En parallèle, il ne vous conseillera d’arrêter le sport qu’en cas d’urgence. Le plus souvent, il vous dira de continuer mais de vous adapter (s’arrêter quand vous avez mal, faire moins de montées ou moins de descentes, éviter un certain sol, aller moins vite, etc.)
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