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Accueil Communauté questions reponses

Faire la SaintéLyon après 6 mois d’arrêt ?

8 juin 2018
dans questions reponses, Entrainement, Santé
Nouveautés SaintéLyon 2018 : ça sera le plus long tracé de son histoire, avec 81 km, 2105 m/D+ et 2426 m/D-
 
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Ludo

“L’an dernier j’ai fais pas mal de trail comme le marathon du mont blanc; les templiers…. suite à c 6 mois d’arrêt pense tu qu’il est envisageable de préparer la saintelyon cette année et faire un 60km fin octobre en préparation ?”

Réponse du coach à 22min08

1) voir comment se passe la reprise
2) se tester sur des courses plus courtes

=> personnellement je ne ferais pas des courses aussi longues.

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Tags: question gratuiteentrainementblessurereprise
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