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POURQUOI NE PAS COMMENCER À INFORMER

12 mars 2025
dans Actu Trail
POURQUOI NE PAS COMMENCER À INFORMER
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👏 À quelle heure a-t-on expliquĂ© Ă  la population que chacun a la capacitĂ© de renforcer naturellement son systĂšme immunitaire en quelques jours (les plus petits) ou en quelques semaines les adultes ?

đŸ‘šđŸ»đŸ”Ź Pourquoi ne pas s’impliquer dans les canaux d’information avec des plateformes et des professionnels de santĂ© qui parlent de prĂ©vention, comme les nutritionnistes, les naturopathes, les phytothĂ©rapeutes, qui pourraient rĂ©aliser un immense travail d’information et de prĂ©vention au public tout en allĂ©geant le travail des mĂ©decins et sanitaires qui sont sur le front ?

🍔 Pourquoi ne pas dire aux gens que manger des ordures, comme des produits industriels, travaillĂ©s et raffinĂ©s, est la premiĂšre chose qui dĂ©truit nos dĂ©fenses ?

🍎 Que l’efficacitĂ© de notre systĂšme immunitaire dĂ©pend Ă©troitement de la qualitĂ© de notre flore intestinale et donc de la qualitĂ© de ce que nous mangeons.

Sommaire

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    • 👏 À quelle heure a-t-on expliquĂ© Ă  la population que chacun a la capacitĂ© de renforcer naturellement son systĂšme immunitaire en quelques jours (les plus petits) ou en quelques semaines les adultes ?
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🍏 Les fruits et lĂ©gumes crus, locaux et de saison sont donc le meilleur moyen d’accumuler rapidement nos rĂ©serves minĂ©rales nĂ©cessaires Ă  l’immunitĂ©…

👉 Pourquoi ne pas expliquer qu’un jeĂ»ne intermittent contrĂŽlĂ© renforce le systĂšme immunitaire en seulement 3 jours ?

🌞 Qu ‘ une respiration correcte a la capacitĂ© de rĂ©duire les niveaux Ă©levĂ©s de production de cortisol, d’hormone rĂ©gulatrice de vos niveaux de stress.

🚿 Pourquoi ne pas parler des bienfaits d’une douche froide ou d’un bain en mer, qui en quelques jours augmente le niveau de certains lymphocytes T ?

🌿 Pourquoi ne pas expliquer que des plantes comme l’Ă©quinacea, l’astragale, le sureau, la rosa canina, l’artĂ©misia annua … sous leurs formes concentrĂ©es et correctes, augmentent les dĂ©fenses immunitaires en quelques semaines ?

💧 Pourquoi ne pas parler de l’efficacitĂ© des huiles essentielles antivirales ?
© Outre la vitamine C Ă  haute dose, l’importance de la vitamine D et des minĂ©raux comme le zinc, le sĂ©lĂ©nium, le magnĂ©sium ? Tout cela est facile et bon marchĂ© Ă  obtenir. Parfois, comme dans le cas du soleil, gratuit !

🏃 Pourquoi ne pas parler de comment une activitĂ© sportive saine active les hormones de la joie et du bien-ĂȘtre ?

đŸ€” Pourquoi ne pas parler de l’importance de la qualitĂ© de nos pensĂ©es et de la connexion entre l’esprit et le corps ?

đŸ„° Pourquoi ne pas parler de la forteresse de l’amour et de la compagnie, qui guĂ©rissent bien plus que l’isolement et la mĂ©fiance ?

đŸŒČ Pourquoi ne pas parler du bien-ĂȘtre immĂ©diat que nous donne la marche ou ĂȘtre dans la nature ?

đŸ‘ŽđŸ» Pourquoi ne pas expliquer que la peur est immunosuppresseur ? Et ça gĂ©nĂšre plus que tout : maladie, faiblesse, anxiĂ©tĂ©, souffrance.
* POURQUOI NE PAS COMMENCER À INFORMER.*
* ET POURQUOI NE PAS LE FAIRE VRAIMENT…*
Ils nous ont juste appris, Ă  mettre un masque, Ă  ĂȘtre enfermĂ©s et Ă  avoir peur.
Si vous pensez que cette information est bonne…
Copiez et collez pour atteindre plus de gens et agir
(CrĂ©dits Ă  l’auteur)
Respire la Vie âœšâ˜€ïžđŸŒ»đŸ’›

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