Étiquette : s’entrainer

Aleksandr Sorokin, de nationalité lituaniène, a battu, ce samedi, le record du monde du 100 miles ...

Quand les trails reprendront (au plus tôt le 15 mai, cela se fera sur le principe ...

👏 À quelle heure a-t-on expliqué à la population que chacun a la capacité de renforcer ...

Entrainement running : vous avez deja entendu parler de la séance Pantel ? Cet entrainement running ...

L'Oxy’Trail qui se court en région parisienne va finalement se courir les 25 et 26 septembre ...

Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs hommes uniquement. ...

Bonsoir, comment estimer le temps de "repos" entre 2 séances afin d'être en surcompensation ?   ...

Quelles chaussures choisir pour faire son sport à la maison ? Comment bien s'équiper pour le ...

Qui n’a jamais connu ce phénomène qui peut faire sourire surtout ceux qu’on croise en courant ...

Connaissez-vous le running utilitaire ? C'est le fait de courir pour faire quelque chose, pas que ...

Les règles pour courir : elles sont différentes partout en France, lisez notre article vous vérifier ...

Le très célèbre français Thibaut Baronian que nous avons cité plusieurs fois comme faisant partie de ...

Couvre-feu, confinement le week-end, trails annulés... A situation exceptionnelle, manière de s'entrainer exceptionnelle.... Comment entretenir la ...

Dans quel monde vivons nous ? notre monde merveilleux du traileur est encore une fois mis ...

Un trail s'est couru aux Etats-Unis ce week-end, en Californie exactement. Quand on a commencé à ...

Le trail essaie de résister à la crise sanitaire ! Découvrez comment. Le trail résiste à ...

Courir à jeun Un footing matinal à jeun permet de maigrir en brûlant les graisses en ...

Aujourd'hui on va parler de l'endurance fondamentale Vidéo : l'endurance fondamentale ...

Quelle est la meilleure méthode de calcul de vos zones de Fréquence Cardiaque en course ? ...

Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...

Manque de temps pour vous entrainer. Pourtant, vous êtes toujours dans la place et vous ne ...

Le seuil constitue la base dans la progression de l’athlète. Le seuil va s’acquérir à l’entrainement ...

Lina nous demande : "bonjour ! question génerale sur le fractionné ... arnaque ou vrai résultat ...

Aujourd'hui on va travailler la séance au seuil. C'est une séance absolument capitale en trail, encore ...

Cinq astuces pour courir plus vite.   Tout savoir (ou presque) pour courir plus vite ! ...