u-Trail
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Entrainement

Top 5 des bonnes raisons pour continuer à s’entrainer pendant le confinement

28 octobre 2020
dans Entrainement
 
⛰️ SOLDES 😍
🔥⚡-32%🔥⚡
🏃 🔥 -10 % supplémentaires avec le code BOOST ⚡ 💪
chaussure Nike Pegasus Trail 4
 
🎁 CODE BOOST 🎄
👉 COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Confinement : faire du sport n’est pas égoïste, c’est vital

Au fur et à mesure et que les jours passent, les débats deviennent de plus en plus clivants. Et un ô combien sensible, est celui de la pratique de la course à pied.

On a des coureurs qui, hormis quelques originaux, essaient de faire de leur mieux pour pouvoir continuer à pratiquer dans le respect des règlementations.

Confinement : point de vue des personnes qui pensent qu’il ne faut pas sporter

– D’un autre côté, on toute une brochette de petites gens qui trouvent le gouvernement trop laxiste dans l’application du confinement.

– On a les collabos (qui photographient des potentiels contrevenants), les jaloux (eux, c’est facile de les repérer, ils partent du principe que si eux ne peuvent pas faire quelque chose, alors personne ne peut. C’est comme si parce que je suis incapable de faire l’UTMB, j’estimerais qu’il faut interdire sa tenue… Oui, c’est aussi idiot qu’égoïste).

– On a également toute une frange de la gauche caviar qui, depuis une maison de campagne en Province, ne comprend pas qu’à 4 dans un 30m², cela puisse être un peu plus compliqué à gérer.

– On a les miliciens (plus rares, eux seraient prêts à aller en découdre directement pour « rendre service » aux forces de l’ordre)

– On a aussi  les « mieux que les autres » (ils ne proposent rien, disent juste qu’ils auraient fait mieux).

– On pourrait aussi évoquer certains sportifs professionnels qui crachent allègrement sur les coureurs. Eux ne valent même pas le coup qu’on s’y attarde, car ils ont visiblement oublié qu’une passion ne s’éprouvait pas de la même manière qu’une profession.

Après, on ne va pas demander à des sportifs de trop réfléchir, il risquerait d’y avoir des rhumes de cerveau.

Ce qui unit toutes ces personnes, c’est leur totale méconnaissance de ce en quoi consiste la pratique du sport pour un amateur.

Confinement : top 5 des bonnes raisons pour continuer à s’entrainer 

1- Confinement : le sport pour décompresser

Après une journée enfermée pour les confinés…
ou une journée de boulot encore plus épuisante qu’à l’accoutumée, on préfère aller faire du sport que de faire comme vous et laisser notre cerveau sur un porte manteau pour regarder BFM TV.

2- Confinement : le sport pour éviter des conflits

Visiblement, vous êtes un peu tendus en ce moment. Allez faire un peu de sport, vous verrez, vous serez beaucoup plus zen et beaucoup moins dans l’opposition.
Car oui, le sport permet de dégonfler des conflits. Et si courir 10km peut éviter à un couple de se battre, c’est peut être mieux, non?

3- Confinement : le sport pour renforcer son système immunitaire

Ecoutez un peu les professionnels de santé qui expliquent que le sport est actuellement un des meilleurs moyens naturels de renforcer son système immunitaire.
Alors oui, je le rappelle une nouvelle fois, il ne faut pas aller se mettre dans le rouge en ce moment.

4- Confinement : le sport pour rentrer dans ses fringues après le confinement

Est-ce qu’on doit s’excuser de vouloir faire un peu attention à notre ligne?
Personnellement, si le sport me permet d’éviter une cirrhose et peut me servir à ne pas faire de travaux d’agrandissement de porte chez moi, alors j’aime autant continuer d’en faire.

5- Confinement : le sport pour se rappeler que la vie est belle malgré tout

On vit une période pour le moins compliquée.
Tant dans son originalité que dans son intensité. Et notre résilience est mise à rude épreuve actuellement. Sauf que si on sort une petite heure, on peut se rappeler que malgré tout ce qu’on est en train de vivre, la vie est belle. Quand je sors de chez moi en ce moment, le soleil qui brille, ses rayons qui me réchauffent, les fleurs qui bourgeonnent, le ciel bleu, cette bienveillance entre les personnes qui s’éloignent mutuellement en se souriant, sont tout autant de petites choses qui m’aident à voir le verre un peu plus à moitié plein.

Le sport pour que le confinement puisse durer plus longtemps

Le temps passe, et le confinement devient difficile pour tout le monde. C’est un fait. Et il ne faut pas être un prix Nobel pour comprendre qu’il est plus facile de rester confiné pendant trois mois en pouvait s’aérer un peu tous les jours qu’en étant assigné totalement à résidence.

Tags: coronavirusauteurcinqconfinement
Article précédent

Confinement : les traileurs contrôlés par les chasseurs

Articles suivant

Vidéo : les crampes sont d’origine musculaire.

Lire aussi ces Articles

distance
Entrainement

Faut-il la courir distance de sa course à l’entraînement ?

par admin
30 janvier 2023
jornet entrainement
Entrainement

La périodisation de votre entrainement trail

par admin
28 janvier 2023
neige
Entrainement

C’est fou comme on n’avance pas vite dans la neige

par admin
27 janvier 2023
arrêter de courir
Entrainement

Courir moins d’une heure est-ce utile ?

par admin
23 janvier 2023
Les différents types de terrains rencontrés lors d’un trail et comment s’y adapter
Entrainement

Les différents types de terrains rencontrés lors d’un trail et comment s’y adapter

par admin
24 janvier 2023
SOLDES
Justice

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • hot
    • Chasse
  • Actu Trail
    • en bref
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • UTMB
    • Challenge
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • La balance Garmin Index Smart Scale 2 est en soldes
  • Les maux de tête à l’entraînement
  • Golden Trail National Series France : 5 trails en 2023
  • Comment transformer ses chaussures de trail pour courir dans la neige
  • Faut-il la courir distance de sa course à l’entraînement ?
  • Avec la Altra Lone Peak 7, des crampons presque sur-mesure !
  • Toutes les actualités trail du 30 janvier
  • Les meilleures chaussures de trail pour pieds fins
  • Chaussure de trail : comment économiser ses crampons
  • Comment appréhender ses chaussures de trail neuves

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

altra timp 4 belle ile en trail cadence chaussures saintelyon chaussure tomir chocolat coût Départ Diagonale des Fous endurance maximal aérobie entraineme epix2 Expérience Grande Traversée Volcanic Gandolfi garmin 745 garmin coach Hoka One One SpeedGoat EVO impérial trail de fontainebleau Injinji intelligence Katie Schide kenya maquillage marathon de paris en direct Nienke Brinkman NNormal Nord Trail Monts de Flandres nouveau trail plio respect résultat western states saintélyon direct scarpa signal gps speedgoat spin race Stian Angermund Vik theo le boudec trail Trail des Rives de l'Indre Ultra Spirit François d'Haene utmb2023 vide YCC élections équipe de france
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?