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Marathon des sables : comment fleurer avec le règlement sans se faire attraper

Le meilleur sac pour faire le Marathon Des Sables n’est pas celui que vous pensez.

18 novembre 2025
dans Equipement
sac marathon des sables

J’ai eu la chance de pouvoir tester un tas de produits au fil de mes 9 MDS. Des français Raidlight (4 fois), à WAA (1 fois) sans oublier Salomon (2 fois) et en passant par les Américains de Camelbak (2 fois). Chaque année, je vise un concept de portage inédit, je tente un litrage différent. J’expérimente. J’apprends. Je joue. Mais pour moi celle qui a joué la plus fine et a gagné son pari haut la main, c’est la néerlandaise et espagnole d’adoption Ragna Debat qui gagne la course en 2019 avec un vrai tour de magie. Explications. Propositions.

Auteur : Par Gaël Dutigny, 4 UTMB, 10 MDS, 17 Ironman.

sac marathon des sables..

L’astuce de Ragna Debat pour son sac au marathon des sables

Le principe mis en pratique par Ragna Debat est simple : tu prends un sac à dos de 20 à 30 litres et tu y glisses un sac à dos de 10-12 litres vide à l’intérieur. Au bout de 3 ou 4 jours de course, tu balances ton grand sac (tu le donnes à un local, c’est mieux) et tu mets tout ce qu’il te reste dans ton petit sac – avec quatre jour de bouffe en moins donc. Le tour est joué. Je dirais même plus, l’affaire est dans le sac. L’an passé, sur la 38ème édition du MDS, j’ai voulu tenter l’expérience : je suis parti avec un Camelbak Octane 25 dans lequel j’avais glissé un Salomon ADV SKIN 12. Ça c’est passé au poil : avant la grande étape, après trois jours de course donc, j’ai refilé mon Camelbak à un commissaire de course dont j’aurais dû retenir le nom car il ne m’a jamais rendu le sac. Vandale ! À choisir j’aurai préféré prendre une pénalité et retrouver mon sac à l’arrivée.

Alors bien sûr l’opération coûte un peu cher.

Ragna s’était fait porter son premier sac par un de ses coéquipiers si ma mémoire est bonne. Elle ne l’avait donc pas balancé à la poubelle et ne s’était donc pas pris de pénalité non plus. Autre option : vous avez déjà un sac de 20-30 litres en bon état dont vous pourrez vous séparer sans vous faire engueuler par maman au retour et préférez investir sur un sac plus petit type 10-12 litres que vous êtes sûr de réutiliser sur une autre course. Ça me paraît plus malin.

Allez, je vous donne quelques options de sacs auquels je refléchis pour ce tour de magie.
Pour mon premier sac (le plus grand) : Raidlight Utralight, 24-30 litres, Camelbak Octane 25 ou 22 litres, Ultimate Direction Fastpack 20 litres, Ultimate Direction Fastpack 30 litres, Camelbak H.A.W.G. 20 voire même un Camelbak Sparta™ (je n’y peux rien si j’aime les truc orienté mili moi).
Pour mon second sac (le plus petit) : Salomon ADV Skin 12, Salomon ADV Skin Cross Season 15, Raidlight Responsiv 12, Camelbak Apex™ Pro Run Vest (12 litres), Nathan Pinnacle 12 Hydration Race Vest.

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  • J’ai eu la chance de pouvoir tester un tas de produits au fil de mes 9 MDS. Des français Raidlight (4 fois), à WAA (1 fois) sans oublier Salomon (2 fois) et en passant par les Américains de Camelbak (2 fois). Chaque année, je vise un concept de portage inédit, je tente un litrage différent. J’expérimente. J’apprends. Je joue. Mais pour moi celle qui a joué la plus fine et a gagné son pari haut la main, c’est la néerlandaise et espagnole d’adoption Ragna Debat qui gagne la course en 2019 avec un vrai tour de magie. Explications. Propositions.
    • L’astuce de Ragna Debat pour son sac au marathon des sables
      • Alors bien sûr l’opération coûte un peu cher.
    • Toute la question c’est de savoir à quel moment tu changes de sac au marathon des sables
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          • crédit photo : Cimbaly-ABENKHELIFA

Toute la question c’est de savoir à quel moment tu changes de sac au marathon des sables

: après les deux premières étapes et 72 km parcourus sachant qu’il t’en reste encore 181 km ? Ou alors après la grand étape et donc 157 km de fait, avec plus que 95,6 km pour terminer ? Afin de couper la poire en deux on peut aussi faire ce changement en plein milieu de la grande étape. Ça aurait de la gueule !

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  • crédit photo : Cimbaly-ABENKHELIFA
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Tags: traileurscomment choisir son sac de trailultramarathon desmarathon des sablesmarathon decourirsac marathon des sablesastuceauteur Gaël DutignyVousconseille marathon des sablessablestraileurtrailsac trail
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