u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Les 25 heures
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Les 25 heures
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Comment s’entrainer quelques jours avant l’UTMB ?

22 août 2021
dans Infos entrainement
utmb 2018
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

L’UTMB approche à grand pas, le départ est ce vendredi 27 aout, alors que faire en ces derniers jours ?

Votre entrainement doit être terminé, de toute façon plus rien ne changera si près du départ. Vous avez fait ce qu’il fallait durant les semaines passées. Tout est joué. Surtout n’allez pas rajouter de la fatigue maintenant, ça serait vraiment contre productif.

Vous n’êtes absolument pas obligé d’aller courir. Gardez votre envie, votre influx nerveux.

Pensez juste à bien vous reposer, bien dormir, bien vous hydrater !

Sommaire

Toggle
  • Lire aussi
  • Lire encore
  • Lire toujours

Votre seule préoccupation doit être que, sur la ligne de départ, vous ayez pleine possession de votre potentiel, que vous soyez reposé et avec l’envie d’en découdre.

Alors aucune culpabilité à avoir, mieux vaut rester au calme ces derniers jours, vous ne perdrez rien c’est certain.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • 2019 : le meilleur traileur de l’année est….
  • Arc’teryx : nouveauté, attention OVNI en approche
  • Le GR qui fait le tour du Mont Blanc est tellement fréquenté qu’il en est usé
  • Rencontre & amour & trail : comment pécho en ce moment ?

Lire encore

  • Insolite : il court des ultra-trails en tongs (et en kilt)
  • Insolite : c’est le cameraman qui remporte la course…
  • Le coup de grâce pour l’Everest

Lire toujours

  • favoris UTMB
  • résultat UTMB
  • podium UTMB
  • UTMB 2021
  • UTMB : Xavier Thevenard en perte de vitesse obligé d’honorer ses contrats
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: entrainement trailentrainement utmbutmb21conseils entrainement trailprogramme entrainement trailutmb 2021 liveplan d'entrainement trailentrainement ultra trailplan entrainement trailutmb 2021entrainement runningplan d’entrainement UTMBplan d’entrainement ultra-trailTaperingaffutageutmb
Article précédent

Trail du Bélier : la 35ème édition était magique !

Articles suivant

Résultat MCC : victoire de Anthony Felber en 3h39

Lire aussi ces Articles

blandine l'hirondel
Santé

Pourquoi certaines sportives n’ont-elles plus leurs règles ? Blandine L’Hirondel, championne de trail et gynécologue, brise un tabou

par admin
11 novembre 2026
fractionné sur tapis de course
Infos entrainement

Fractionné en trail : 3 façons de progresser sans tourner en rond sur une piste

par admin
9 novembre 2026
courir en hiver avec un virus
Santé

Grippe, gastro, Covid : le retour des virus peut ruiner des mois de préparation pour un trail ou un marathon

par admin
5 novembre 2026
7Running
Infos entrainement

Avis 7Running : que vaut cette appli qui adapte votre plan de trail chaque semaine ?

par admin
8 novembre 2026
s'hydrater en trail
Santé

Comment bien s’hydrater pendant un trail ?

par admin
2 novembre 2026
Ces nouveaux gels énergétiques coûtent 5 € pièce : voici ce qu’ils ont de différent
Santé

Ces nouveaux gels énergétiques coûtent 5 € pièce : voici ce qu’ils ont de différent

par admin
2 novembre 2026
L’UTMB pourrait disparaître
Infos entrainement

Heure d’hiver : pourquoi courir la nuit peut faire perdre 20 secondes au kilomètre

par admin
30 octobre 2026
gainage tous les jours
Infos entrainement

Quels sont les meilleurs exercices pour faire son gainage en trail

par admin
29 octobre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : Les 25 heures qui courent en direct


Live Etats-Unis : comment suivre le marathon de New York en direct depuis la France

🔥 Promos running & trail

Ces 3 paires de chaussures de trail coûtent moins de 80 €
Ce marchand casse les prix sur les sous couches techniques pour courir quand il fait froid
Hoka ne promo
Chaussures de trail : les meilleures Hoka en promotion en novembre

Trail

  • Blog de trail (19 668)
    • Actu Trail (15 437)
      • EDITO (3 589)
      • GORATRAIL (391)
      • Chasse (186)
      • résultats trails (801)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 259)
      • Santé (808)
  • Equipement (2 804)
    • Chaussure Trail (837)
    • GPS (1 011)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Officiel : les coureurs de l’Ultra Marin ne franchiront plus la ligne d’arrivée sur le mythique port de Vannes
  • 20 000 euros : les prize money arrivent sur l’Ultra Marin 2027
  • Coup de théâtre à l’Ultra Marin : après le fiasco du deuxième tirage au sort pour la liste d’attente, le père et le fils qui dirigeaient la course annoncent leur départ
  • « L’avenir, ce n’est pas la bagnole » : Xavier Thévenard organise une sortie trail collective et militante de 10km contre une autoroute en Haute-Savoie
  • Pourquoi certaines sportives n’ont-elles plus leurs règles ? Blandine L’Hirondel, championne de trail et gynécologue, brise un tabou
  • « Faut-il interdire les marathons aux Africains ? » : après Nicolas Sarkozy, Hugo Clément déclenche la polémique en invitant Éric Zemmour dans son podcast Safe Pace
  • Elle n’a pas sa licence : elle finit deuxième d’un 10 km et se fait donc disqualifier
  • Hugo Deck : il vient de gagner la Diagonale des Fous et de finir les 25 heures qui courent… mais c’est son physique de BG qui fait parler
  • « Pourquoi inviter un multi-condamné alors qu’il y a plein de vrais sportifs ? » : Hugo Clément vivement critiqué après son podcast avec Nicolas Sarkozy
  • « Les moutons sont déjà là » : le Mont-Saint-Michel by UTMB, un ultra-trail ultra plat de 170 km arrive en Normandie

⌚ Montres GPS & running

J’ai parlé à un ami ultra-traileur de la nouvelle Huawei Watch D3 : j’étais sceptique, il m’a convaincue
Garmin ne renoncera pas au MIP malgré l’engouement pour les écrans AMOLED
Gemini 4 Carbon, la nouvelle intelligence artificielle de Google, pourrait à terme transformer les fonctionnalités des montres GPS et l’analyse des entraînements en trail. Crédit photo : Google DeepMind.
Gemini 4 Carbon : la nouvelle IA de Google inquiète déjà Garmin

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
100 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialité Entrainement trail
Opportunité d'acquisition – u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Les 25 heures
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer