Étiquette : plan d’entrainement trail

Plan d'entrainement trail pour prépaprer la CCC en 10 semaines avec 5 séances par semaine. plan ...

L’OCC, cette course de 55 km et 3500m de d+ fin aout dans le cadre de ...

Vous préparez un objectif et pour cela vous suivez un plan d’entrainement. Vous vous rendez compte ...

L’UTMB approche à grand pas, le départ est ce vendredi 27 aout, alors que faire en ...

Vous voulez optimiser votre forme et booster votre perte de poids et perdre votre graisse ? ...

Voici un article qui nous fait mal au coeur tant on tablait sur la fin de ...

Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...

Vous en avez marre de devoir vous entrainer à des courses ? Rien qu’à la lecture ...

Voici un plan d'entraînement trail pour la fin de préparation d'un trail long (+ de 30 ...

Alors je fait beaucoup de fractionner avec une prepa pour trail 40km à 80km et plus ...