u-Trail
  • SOLDES
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • SOLDES
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Equipement

Montagne & sentiers : les chaussures de running sont plus adaptées que les chaussures de trail !

25 avril 2021
dans Equipement
Montagne & sentiers : les chaussures de running sont plus adaptées que les chaussures de trail !
 
⛰️ -25% 😍
🏃 chaussure Asics Trabuco Max 💪


🔥 ⚡ SOLDES🔥 ⚡
👉  COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Faut être dingue !

D’aucuns s’émeuvent de croiser, sur des épreuves de trail, des coureurs avec des chaussures de route aux pieds. Ineptie ! Loin de là …

Même s’ils ne sont pas légion, les marques déployant tout leur arsenal marketing pour nous vendre – cher – des modèles spécifiques à la discipline, il n’est pas rare de croiser sur des trails, des coureurs chaussés de runnings de route. La tendance première serait de crier “au fou !” : pas de crampons, pas de pare-pierre, pas d’amorti … Mais, si on y réfléchit … biomécaniquement bien, ce n’est pas si stupide que cela.

Si l’on part du principe qu’il n’y pas pas meilleur stabilisateur et meilleur amortisseur que le pied (je ne vous referai pas toute la théorie de “Born to Run”) ni surtout de meilleur pourvoyeur d’informations au cerveau que la foultitude de nerfs qui l’habitent, moins on le contraint par une semelle hyper épaisse et hyper rigide, meilleure sera son efficacité. Et vu sous cet angle, le port de chaussures de route, à faible drop bien entendu, généralement moins “protégées” donc plus à même de ne pas perturber la biomécanique innée de notre corps, paraît pertinent. En effet, mieux informé sur l’aspect du terrain, notre cerveau sera capable de réagir bien plus vite (proprioception) et de nous faire produire une trajectoire idéale. Quel besoin alors de pare-pierre si on sait éviter les chocs ?

Bien entendu, il faut également intégrer à l’équation l’état du sol. Cela dit, si sur des pierres mouillées les crampons sont utiles, il n’en est pas de même sur de l’herbe par exemple où ils ne s’avèrent pas forcément plus efficaces.

L’idéal serait évidemment une chaussure de trail présentant les caractéristiques d’une chaussure de route à faible drop avec une protection elle-même souple mais peu de marques en proposent, pensons à Merrell ou Inov-8 par exemple.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Le trail ringardise les marathons !
  • 3 séances pour passer de la route au trail
  • L’affutage en trail running
  • Pourquoi la France entière se met au running
  • Traileur : vous pouvez aussi travailler vos descentes sur route
  • Le Trail est-il un sport de bourges et de riches ?
  • Exemple d’entrainement croisé original
  • Définition de l’entrainement croisé
  • Confinement : remplacer votre sortie longue par de l’entrainement croisé
  • La Saucony Peregrine 11 est moins chères que ses concurrentes Brooks Catamount ou de la Salomon Sense 4 pro
  • Trail : top 6 des réactions que vous devez avoir quand vous croisez un blessé
  • Entrainement croisé : la natation est trop différente du trail

 

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: chaussures de trailchaussures de runningproprioceptiontrailsmarathonsVouschaussures de routeauteurhuittrail runningchaussure de trailtraileuru trailchaussures
Article précédent

Débutants : comment préparer votre premier 10 km

Articles suivant

Courir lentement à l’entrainement pour courir plus vite en compétition

Lire aussi ces Articles

Hoka UTMB
Chaussure Trail

Top chaussures de trail HOKA en soldes

par admin
29 juin 2022
POURQUOI NE PAS COMMENCER À INFORMER
Equipement

Soldes : top 3 lunettes de soleil pour courir et faire du trail

par admin
28 juin 2022
montre de trail gps polar grit x
Equipement

La montre de trail Polar Grit X est en soldes

par admin
27 juin 2022
Salomon pendant les soldes
Equipement

Que s’acheter chez Salomon pendant les soldes ?

par admin
26 juin 2022
Test Terrex Agravic Pro :  maintien, protection et accroche
Chaussures trail

Test Terrex Agravic Pro : maintien, protection et accroche

par admin
26 juin 2022

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • hot
    • Chasse
  • Actu Trail
    • en bref
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • UTMB
    • Challenge
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • On reparle de la Leleu
  • Les habitants de Chamonix excédés par l’exhibitionnisme des traileurs
  • La mauvaise foi des Bretons au sujet de l’Ultra Marin
  • Top chaussures de trail HOKA en soldes
  • Conseils pour préparer un trail de 60 km
  • Pourquoi les traileurs devraient renoncer à l’ascension du Mont-Blanc
  • Soldes : top 3 lunettes de soleil pour courir et faire du trail
  • 90 km du Mont Blanc – les traileurs attendent des news de leur remboursement
  • La montre de trail Polar Grit X est en soldes
  • En Autriche, courir avec son chien c’est interdit !

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

actualités trail agenda alimentation athlétisme Autriche auvergne-rhône-alpes calendrier Caroline Chaverot Centre-Val de Loire cio cr dopage drôme Grossglockner Ultra Trail guadeloupe hautes-alpes hydratation ile de france insolite itra JO la Plagne le défi de l'oisans Luis Alberto Hernando motivation nouveau trail Nouvelle Aquitaine nutrition occitanie question gratuite raid multisport résultats trails santé skyrunning suisse trail traileurs Transkarukera Transmaurienne Ueli Steck ultra ultra-trail Vanoise video écrins
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • SOLDES
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?