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Oui, on peut encore améliorer ses performances après 50 ans ... à condition de mieux manger ...

Hommes et Femmes, parfaite égalité devant l'ultra. C'est la science qui le dit, alors ... Hommes ...

Une étude scientifique qui laissait augurer des perspectives intéressantes en matière d'entraînement, définitivement tombée dans l'oubli ...

Faut être dingue ! D'aucuns s'émeuvent de croiser, sur des épreuves de trail, des coureurs avec ...

Groupes Facebook consacrés au trail, stories Insta ... notre discipline est très présente sur les réseaux ...

Combattre l'anxiété par le Trail... Tout le monde connaît les endorphines, génératrices d'euphorie, libérées dans notre ...

Une fois n'est pas coutume, c'est un beau livre que nous avons décidé de vous présenter, ...

Le physique de l'emploi Y a-t-il une morphologie idéale pour performer en ultra trail ? Que ...

L'ITRA au révélateur de la Science Un chercheur polonais s'est intéressé à évaluer de manière méthodique ...

Pour la semaine de 9 jours ! Deux siècles ou presque de luttes syndicales pour en ...

Tapis ? Pas déconnant ! Un simple test sur tapis de course peut-il permettre de bâtir ...

Nombre de chaussures ont aujourd'hui un drop de 4 mm alors que les équipementiers ne juraient ...

Alors que notre Président est accusé par certains d'être un homme des villes et d'ignorer les ...

Un célèbre publicitaire déclarait dans les années 90 que le cul faisait vendre. Même en trail ...

Facile, pas cher, il peut rapporter gros aux traileurs ... Entre 15 et 30 € et ...

Le duo Dakota Jones / Nick Elson pulvérise le record de l'ELS 2900 Alpine Run (70km ...

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