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Remèdes anciens pour maux modernes

10 novembre 2018
dans Santé
Remèdes anciens pour maux modernes

Une fois n’est pas coutume, c’est un beau livre que nous avons décidé de vous présenter, beau et … utile

Paru début novembre aux Editions Terre Vivante, « Remèdes ANCIENS – Fabuleuses histoires de plantes et secrets de fabrication » (sous la direction d’Isabelle Saget) – Prix : 29 € – est avant tout de la très belle ouvrage littéraire, tant sur le fond que dans la forme, absolument splendide. Un joli cadeau à offrir. Mais, s’il n’était que cela, nous n’en parlerions pas sur u-trail. Patience …

Commençons par la « belle ouvrage » : le parti pris retenu est de présenter dans chaque chapitre un remède connu du passé tel que la Boldoflorine, le Baume de Sébastopol, le Vicks Vaporub … élaboré naturellement à partir de plante. On y découvre, photos ou publicités d’époque à l’appui, la genèse, les tribulations et parfois la disparition du dit-remède. Le texte est ponctué d’anecdotes encadrées à portée historique et d’une analyse précise, à l’aide de nos connaissances modernes, des vertus des plantes intervenant dans la composition de chaque remède. La mise en page est une grande réussite. Un plaisir de lecture.

Venons-en maintenant à l’utilité pour nous sportifs. Chaque chapitre se conclut par une recette utilisant la plante présentée, réalisable par tout un chacun à base d’ingrédients que l’on trouve facilement en pharmacie ou herboristerie ou magasin bio (huiles essentielles, vitamines, huiles végétales …). Entre autres recettes fort utiles : une pommade apaisante contre les égratignures (à base de miel de thym), un chocolat roboratif à boire après l’effort, un baume à l’arnica contre les contusions, une potion pour délasser les jambes après l’effort et bien d’autres encore. Réaliser soi-même ses propres remèdes plutôt que de confier son corps à l’industrie chimique, ça ne vous tente pas ?

Un livre que je recommande donc vivement.

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Tags: livreauteurhuitbibliographie
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