u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

A quelle fréquence faut-il changer ses chaussures de trail

11 mars 2025
dans Infos entrainement
changer chaussures de trail

Virginie nous demande : « Bonjour nous venons de voir ce matin un spécialiste du genou qui nous a conseillé de changer de running tous les 4 mois, même s’il n’y a pas de pathologie particulière, de prendre des chaussures à moindre coût pour les changer plus souvent. (entre 15 et 20km+vélo+natation 67kg et mon conjoint idem pour 62 kg) .Quand pensez-vous ? Aïe le budget. »

Il faut déjà savoir la qualité des semelles de tes chaussures … si c’est de l’air , si c’est de la mousse ou son n’est du gel et quelle est ta pratique …

Ça dépend aussi de la marque …

Quand je courais , avant mon aventure fracture de la rotule arthrose… j’ai flingue des decathlon mousse en 1 mois avec que des ASICS gel je les ai changées juste parce que je me suis lassé du look …

 

Lire aussi

  • Changer de chaussures un mois avant un trail?
  • Chaussures de trail : changer de drop
  • Passer du court au long, ce qui change à l’entrainement
  • La course à pied redevient plus authentique !
  • Vous êtes blessé ? Changez de chaussures !
  • Trail : apprendre à bien tomber !
Tags: question gratuitechaussures de trail
Article précédent

Trail : comment s’entrainer quand on a une périostite

Articles suivant

Trail : que faut il manger avant une course longue

Lire aussi ces Articles

marathon de paris
Infos entrainement

Quel marathon choisir pour son premier 42 km ?

par admin
5 juillet 2025
marathon de Paris
Infos entrainement

Plan d’entrainement gratuit : preparer un marathon quand on est grand débutant en trois ans

par admin
5 juillet 2025
un marathon pieds nus sur la glace
Infos entrainement

Peut-on vraiment préparer un marathon en un mois sans jamais avoir couru ?

par admin
5 juillet 2025
entrainement
Santé

Courir pour durer, sans se cramer

par admin
4 juillet 2025
courir 100 km
Santé

Trail : courir plus de 100 km, est-ce dangereux pour le corps ?

par admin
4 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live : comment suivre la Western States 2025 en direct avec Kilian Jornet
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 906)
    • Actu Trail (10 949)
      • EDITO (2 320)
      • GORATRAIL (357)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (613)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 985)
      • Santé (698)
  • Equipement (2 224)
    • Chaussure Trail (681)
    • GPS (693)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Prêt pour la Hardrock 100 : en 2024 Germain Grangier a couru l’UTMB avec deux côtes cassées
  • Quand on vous dit de faire attention aux vaches en trail : il reste coincé sur un pylône pendant 1h40 dans les Pyrénées
  • Chaussures de trail : les Asics Trabuco Max 4 sont en soldes sur i-run
  • Les chaussures de trails secrètes des élites à la Western States 2025 : une guerre technologique silencieuse
  • Le désarroi de ce traileur fait de la peine
  • Quel marathon choisir pour son premier 42 km ?
  • Tuto : comment réparer une flasque de trail trouée?
  • Plan d’entrainement gratuit : preparer un marathon quand on est grand débutant en trois ans
  • Peut-on vraiment préparer un marathon en un mois sans jamais avoir couru ?
  • GPS : quelle montre de trail choisir entre la Garmin forerunner 970 et la Fenix 8

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?