Infos entrainement

Motivation trail - Je vais m'empiffrer plus tard. Quand on court on veut être en forme...

Vous avez une question entrainement trail Johanna nous demande " Bonjour, j'ai toujours des difficultés à rentrer...

Vous avez une question entrainement trail Jim nous demande "Une fois objectif de fin de saison atteint....

Vous avez une question entrainement trail Pascal nous demande "Bonjour, Je suis le plan d'entraînement de septembre...

Après la réussite de la 1 ère édition, Canicross13 organisera pour la seconde fois un week-end...

Motivation trail - Je le fais pour moi. Si tu cours pour toi et rien que...

Motivation trail - Ne te fie pas aux apparences. Un coureur ou un traileur ne se...

Motivation trail - Se plaindre ne brule pas les calories. Pour toutes les fois où tu...

Motivation trail - Lève toi et COURS ! Pour tous ceux et toutes celles qui préfèrent...

Motivation trail - On commence vraiment à courir quand on oublie qu'on court. Quand enfiler ses...

La vitesse maximale aérobie est le paramètre essentiel à chaque coureur, afin d'évaluer sa forme et...

C'est l'heure du renforcement musculaire les amis ! Faites pas les feignasses, on a quelques copines...

Motivation trail - Dans les bois, les hommes ne salissent pas mais les hommes oui. Nous...

Les runners et les traileurs ont à coeur de bien manger. Aussi nous sommes heureux d'apprendre...

Vous avez une question entrainement trail Olivier nous demande "Bonjour coach. Je sors du championnat de France...

Vous avez une question entrainement trail Tom Tom nous demande "Bonjour ,la coupure annuelle est elle importante...

Motivation trail - On n'a pas besoin d'une raison, on a besoin d'une route. Sors courir....

 Vous avez du mal à passer les barrières horaires ? Vous vous blessez souvent ? Vous ne savez...

Motivation trail - Continue de courir ! Rappelle toi ce qu'on a dit hier : courir...

Vous avez une question entrainement trail Corentin nous demande "Bonjour. J'ai été obligé de stopper la course...

Hervé nous demande "'ai du abandonner au 65 ème de l échappée belle ce week-end. Victime...

Motivation trail - Courir est un cadeau Avoir ses deux jambes, être en forme, en bonne...

Mohamed Hattouchi : TRICHEUR ! Cet athlète marocain résidant et courant en France a été suspendu...

Découvrez la CERA... notre rubrique trail dopage Les athlètes peuvent se procurer la CERA sur internet.......

Une meilleure respiration pour de meilleurs résultats... Le trail est une discipline d'endurance essentiellement aérobie, où...