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Accueil Entrainement

10 conseils pour que la montagne reste un plaisir !

30 juin 2017
dans Entrainement
montagne securite trail

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La montagne, c’est dangereux… sauf si on suit quelques règles de sécurité évidentes.






1) Faites vous accompagner par des guides de montagne
2) Choisissez des sentiers et des sorties adaptés à votre niveau
3) Prenez connaissance de la météo
4) Partez avec du matériel adapté
5) Prenez suffisamment d’eau
6) Prenez votre téléphone
7) Prévenez quelqu’un de votre départ
8) Prenez une frontale
9) Apprenez à reconnaitre les balisages
10) Apprenez les signaux de détresse en montagne




Tags: sécuritémontagne
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