Votre métabolisme c’est tout ce que votre corps fait tout le temps…
1) Dès que tu te lèves, prends un bon petit déjeuner
2) Prépare tes repas à l’avance avec une bonne dose de protéines
3) Quand tu fais tes courses choisis du bio
4) Complémente toi en omega 3
5) Le soir, privilégie le poisson
