Infos entrainement

Vous avez une question entrainement trail Dolores nous demande : "Bonjour, Je cours 2/semaine sur route, etc, mais...

Vous avez une question entrainement trail Julio nous demande : "Bonjour, J'ai effectué ma première moyenne distance ce...

Motivation trail - On ne court pas sans but. Chaque pas est un but en soi. Un...

Vous êtes débutant(e) sur la discipline et vous vous sentez prêt(e) pour le baptême du feu....

Motivation trail - Si on n'est pas motivé à courir, la motivation vient en courant ! Même...

Aprés l'article trail et vélo éliptique, je vais vous parler de l'intérêt du stepper dans l'entraînement...

Connu également sous le nom de « green magma », le jus d’herbe d’orge est un produit naturel,...

Motivation trail - "Courir ça peut faire mal. Mais ça fait plus mal encore d'arrêter. Courir c'est...

Motivation trail - "Je n'ai pas peur d'échouer, je n'ai pas peur de vivre." Kilian Jornet Vivre,...

Vous avez une question entrainement trail Cha Chou nous demande : "Arrêter 6 semaines j'ai mon 1er trail...

Vous avez une question entrainement trail Cyril nous demande : "Bonjour. Pour une préparation pour un trail, je...

Vous avez une question entrainement trail Gaël nous demande : "Bonjour. Quelle préparation et quelles attentions avant et...

Motivation trail - Le seul mauvais entrainement est celui qu'on n'a pas voulu faire. Et oui faut...

Motivation trail - Être sur la ligne de départ, c'est la victoire de l'entrainement. Parfois l'entrainement c'est...

Motivation trail - On devient ce qu'on court. Cours pour être, cours pour vivre. Cours pour oublier,...

Motivation trail - Je n'ai pas peur d'échouer. Je n'ai pas peur de vivre. Kilian Jornet. Vivre...

Béatrice nous demande : "Bonjour, Je souhaiterais savoir comment calculer ma vma seule Merci" Tu peux...

Vous avez une question entrainement trail Alexandra nous demande : "Bonjour j aimerais savoir comment progresser dans...

Vous avez une question entrainement trail Cha Chou nous demande : "Bonjour j'ai les chevilles super laxe...

Vous avez une question entrainement trail Claire nous demande : "Bonjour, Quelle filière a travailler en priorité...

Motivation trail - Tu es arrivé au sommet que si tu es revenu dans la vallée.. Kilian...

Motivation trail - J'ai vu des gens s'asseoir après avoir fini l'UTMB pendant des heures peinant à...

Motivation trail - Courier, s'étirer, manger, dormir, se reposer, recommencer. Quant toute ta vie tourne autour du...

Motivation trail - Cours de mauvaise humeur, cours fatigué, cours doucement, cours juste un peu, cours beaucoup...

Vous avez une question entrainement trail Pascal nous demande : "Bonjour, j'ai fréquemment des maux de tête...