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Trail : comment se lâcher en descente

8 novembre 2017
dans questions reponses, Entrainement
descentes trail

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Question de Fred

J ai quelques soucis en descente ou je me trouve “raide” et surtout prudent lol quels exercices me conseiller vs pour m amélioré

Réponse de Max

Salut Fred 🤙 , et oui comme beaucoup de traileurs.

– Deja bien travailler le gainage
– et les quadri.
– Apres il faut etre bien concentré, débrancher le cerveau,
– regardez 1 metre devant
– et essayer de bien analyser vos prochains appuis

RELIRE : descente trail

Tags: question gratuiteentrainement aux descentes
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