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Ludo nous demande : ” Bonjour, Suite au templiers j’ai une douleurs dans le genou droit qui apparaît (40 km) et qui m’empêche de courir en descente La douleur disparaît instantanément lorsque j’attaque des montées et revient aussi vite dès que le terrain redescend Une fois à l’arrivée plus de douleur Que faire?”
Ostéopathe la tête de ton tibia a sûrement bouger et c’est ce qui frotte sur tes ligaments en descente…
RELIRE : descente trail
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