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Accueil Communauté questions reponses

La coupure en trail

2 novembre 2017
dans questions reponses
Entrainement trail : pensez à la coupure annuelle
 
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Geoffrey nous demande : “La coupure annuelle? Est-elle obligatoire, peut-on en profitez pour faire une autre activité et combien doit elle durer? Merci👍🏻”


Bonjour,

Tu peux faire
– deux coupures d’une semaine,
– ou une coupure de deux semaines.

Oui tu peux en profiter pour varier les sports si possible en évitant les chocs.


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