CODE VP2021
-25% sur les nouveautés
chaussure Hoka One One Stinson 6 ATR
elle vous suit partout !
CODE VP2021
COMMANDEZ MAINTENANT
Claire nous demande : “Bonjour, auriez vous des données a propos des dépenses énergétiques en ultra. ( pourcentage aérobie, anaérobie lactique, anaérobie alactique utilisé ) afin de faire un programmation s’il vous plaît?”
Bonjour je ne connais pas d’études précise là dessus mais un ultra se fait en aérobie.
Même sur les cotes raides tu devras les réaliser sur un rythme lent en marchant sinon tu va t’épuiser énergétiquement et musculairement.
VOUS VOULEZ PROGRESSER EN TRAIL ?
VOUS VOULEZ UN ENTRAINEMENT SPÉCIFIQUE TRAIL?
CONSULTEZ NOTRE OFFRE MAINTENANT !
