u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • MDS
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • MDS
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Les ultra-traileurs vieillissent très mal

23 juin 2024
dans EDITO
ultra-traileurs

L‘ultra trail est une discipline encore plutôt récente et devient ‘ultra populaire’ à tel point que faire 100 bornes devient limite quelque chose de courant là ou il y a 20 ans c’était exceptionnel !! On assiste à une escalade à toujours plus de distance. Seulement, nous n’avons que très peu de recul sur cette pratique extrême !

Ultra traileur : autodestruction corporelle volontaire

C’est prouvé, le sport est bon pour la santé. Oui mais l’activité physique raisonnée comme ils aiment à le dire, pas cette ridicule stupidité de l’extra fondeur excessif !! On ne parle plus de raison dans ce cas. Il s’agit tout bonnement d’autodestruction corporelle volontaire !
4 à 6 entrainements semaine, des courses objectifs de plus de 100 km voire 100 miles (170 km), des courses de prépa, courir le jour, la nuit, par temps chaud, par temps froid, sur terrains accidentés, des descentes abruptes et caillouteuses… et tu crois vraiment que tes hanches et tes genoux, ton corps en général va tenir le rythme ? Tu planes ou quoi ?

Ah oui c’est formidable le dépassement de soi, la beauté des paysages, l’aventure… bla bla bla on les connait tes histoires casse toi pas la tête !! Et bien profites en bien maintenant mon pote car quand tu vas payer la note çà va être salé !! Tu crois que ça n’arrive qu’aux autres ? Que toi tu vas passer à travers… tu vas voir dans quelques années…

Ultra traileur : quand la dépression s’installe

Oui je sais tu ne peux pas te passer du trail, c’est une sorte d’addiction, une drogue donc tu en profites. Tu vis ta passion à fond ; bien à toi ! Profites profites avant que la machine se grippe et changes pas de main je sens que çà vient !
Ce jour où tes articulations te diront stop, que le trail ne deviendra qu’un souvenir, ce sera terrible pour toi ! Tout va basculer, tel un drogué en manque de sa dose, tu vas faire des bad trip, tu vas te sentir de plus en plus mal et la dépression va s’installer ! Ton échappatoire naguère dans les coups de moins bien c’était de prendre les runnings, la gourde et te casser galoper dans la pampa au milieu de nulle part. Ce n est plus possible dorénavant donc tu t’aigris de plus en plus. C’est un malheureux cercle vicieux dans lequel tu es englué. Tu ne t’en sortiras pas, tu es pris au piège.

Sommaire

Toggle
  • L‘ultra trail est une discipline encore plutôt récente et devient ‘ultra populaire’ à tel point que faire 100 bornes devient limite quelque chose de courant là ou il y a 20 ans c’était exceptionnel !! On assiste à une escalade à toujours plus de distance. Seulement, nous n’avons que très peu de recul sur cette pratique extrême !
    • Ultra traileur : autodestruction corporelle volontaire
      • Ultra traileur : quand la dépression s’installe
    • Lire aussi
    • Lire encore
          • crédit photo : creative commons

Oui je t’annonce que tu seras un vieux aigri, dépressif, sûrement alcoolique ou suicidaire !

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Top 3 : les bienfaits de l’escalade pour le traileur
  • Trail : 3 pistes pour reculer son seuil de fatigue musculaire
  • Trail : comment reculer son seuil de fatigue
  • Pour brûler deux fois plus de calories, il faut courir… à reculons !
  • 3 preuves que le traileur pollue

Lire encore

  • Top 3 : les bienfaits de l’escalade pour le traileur
  • Que faire quand on n’a plus de force dans les jambes pendant un trail ?
  • L’UTMB est toujours aussi populaire !
  • Est ce que le trail est un sport qui pollue ?
  • Le ski alpinisme ce n’est pas pour tout le monde !
  • crédit photo : creative commons

 

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: traileurssantéopinionentrainementdescentesfatigueles traileursaddictdépressionla dépressiontraileurdistanceentrainemeseuil de fatigue
Article précédent

Nos 10 conseils si tu es sur une sortie trail et que l’orage te rattrape !

Articles suivant

Au secours : plus de force dans les jambes pendant un trail ?

Lire aussi ces Articles

Rachid El Morabity
EDITO

Marathon des Sables : retour sur les polémiques passées autour du favori Rachid El Morabity

par admin
5 avril 2026
empoisonnements Everest
EDITO

Comment France Info a relayé la fake news des empoisonnements sur l’Everest

par admin
4 avril 2026
Le marathon des sables
EDITO

Les contradictions du Marathon des Sables

par admin
4 avril 2026
Pourquoi les lunettes oversize remplacent la tendance du fluo, des tatouages et de la barbe en trail
EDITO

Pourquoi les lunettes oversize remplacent la tendance du fluo, des tatouages et de la barbe en trail

par admin
3 avril 2026
UTMB avec Dacia, Jornet avec Mercedes, Blanchard avec Škoda : le trail et les bagnoles
EDITO

UTMB avec Dacia, Jornet avec Mercedes, Blanchard avec Škoda : le trail et les bagnoles

par admin
3 avril 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Marathon des sables en direct

Urban Trail de Lille en direct

championnats de France de Trail
Live 2026 : comment suivre l’EcoTrail Paris en direct

Trail

  • Blog de trail (17 303)
    • Actu Trail (13 155)
      • EDITO (2 997)
      • GORATRAIL (384)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (698)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 176)
      • Santé (762)
  • Equipement (2 586)
    • Chaussure Trail (766)
    • GPS (900)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Garmin va faire un truc gratuit
  • Le Marathon des Sables s’adapte à la chaleur en apportant de la glace dans le désert
  • Infos entrainement trail : à quoi servent les week-end chocs ?
  • Live 2026 : comment suivre le marathon des sables en direct
  • Marathon des Sables : retour sur les polémiques passées autour du favori Rachid El Morabity
  • Marathon des Sables : tout comprendre avant de suivre la course
  • Maladie de Haglund : cette douleur au talon qui peut briser votre progression en trail
  • Jimmy Gressier a tout donné et bat le record d’Europe du 5 km lors de l’Urban Trail de Lille
  • Waou : Cassandre Beaugrand revient de dépression et bat le record de France du 10 km
  • Live : comment suivre l’Urban Trail de Lille 2026 en direct

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • MDS
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer