Trail : 4 exercices pour préparer les cuisses au travail excentrique en descente
On m'a souvent demandé lors des live Facebook d'Utrail comment renforcer ses cuisses. Le sujet est ...
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Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...
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Fracture de fatigue : comment l’éviter en running et en trail
Contrairement à une fracture classique, secondaire soit à un remaniement de la structure osseuse (déminéralisation ou ...
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Trail : découvrez pourquoi vous souffrez plus en descentes qu’en montées
Suite à ma sortie trail, j’ai plus souffert lors des descentes que les montées ainsi comment ...
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Vers l’annulation des JO
Annulation JO Les JO 2021 semblent compromis. jo tokyo : les Jeux Olympiques devraient se tenir ...
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Brooks Catamount 2021 : «Plus sale est la chaussure, meilleure est l’histoire»
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Je veux courir dans le froid, comment m’habiller
Conseil pour s'habiller pour courir dans le froid. Quels vêtements choisir pour être habillé confortablement pour ...
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Mizuno Wave Daichi 6 : la chaussure trail qui saura vous protéger sur du technique
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Le fractionné : arnaque ou vrai résultat ?
Lina nous demande : "bonjour ! question génerale sur le fractionné ... arnaque ou vrai résultat ...
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