Étiquette : vitesse

On vous a expliqué hier que l'acide lactique n'existe pas et qu'on confond souvent ce dernier ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

https://youtu.be/C3hWReZfmi4?si=MphZrQWLcCUBbKfG Ce n’est pas l’allure qui compte, c’est l’effort qu’elle coûte ACHETER UN LIVRE SUR LA ...

Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

https://youtu.be/TSA8iWVNq4I?si=HJWOL6Hvodt1gLm1 En course à pied comme en trail, on parle parfois d’allure parfois de vitesse : ...

L’enjeu du trail en hiver, il faut bien savoir qu’il est double ; d’une part, pratiquer ...

Quelle est la vitesse moyenne à laquelle les coureurs évoluent sur les sentiers en trail ? ...

Footing : parfois ça ne sert à rien de courir, pire, ça peut être dangereux. Le ...

Plan d'entrainement trail débutant pour préparer votre première course nature, de 20 à 30 km.  Plan ...

C’est une image qui date mais qui a fait le buzz sur les réseaux sociaux et ...

vitesse après 50 ans Une question qui se pose assez régulièrement est de savoir si, passée ...

Vitesse moyenne trail débutant # élites lien rémunéré i-run montre Garmin EPIX Pro Gen 2 Sapphire Titane ...

La scène a fait bondir toute la planète trail vendredi 27 juin. Sur le 90 km ...

VMA courir vite La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie, est un terme fréquemment entendu dans le ...

Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...

entrainement bloc cycle Le trail running est une discipline exigeante, qui demande une préparation physique et ...

courir vite en trail... c'est possible ? courir vite en trail...  Est-ce que le trail fait ...

Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une cousine ...

vitesse ascensionnelle Garmin Quand on fait du trail en montagne, la vitesse générale peut être assez ...

Les changements d'allure en trail Comment adopter sa foulée et son allure au profil du terrain. ...

Courir vite après 50 ans et faire du trail Vieillir en trail et courir vite : ...

Générateur de tableaux d’allure - VMA Vous cherchez à optimiser votre allure en course à pied ...

Durée footing Faire du footing, aller courir, c'est une activité qui semble simple au premier abord. ...

Quelques conseils en trail. ⌚ Fenix 8 🔥 🔥⚡montre GPS Garmin ❤️⚡ 🗻 disponible sur sur ...

trail courir vite Le monde du trail évolue rapidement, et les exigences pour les athlètes s'intensifient. ...