Étiquette : vitesse

On entend parfois qu'en dessous de 45 minutes, cela ne sert à rien de courir. courir ...

Durée footing Faire du footing, aller courir, c'est une activité qui semble simple au premier abord. ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

Vitesse moyenne trail débutant # élites Vitesse moyenne des élites  Les trails dans nos régions affichent ...

Quelques conseils en trail. ACHETER UNE MONTRE GPS SUR I-RUN Fenix 8    EN STOCK COMMANDEZ ...

Question trail : "Salut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de ...

méthode Maffetone   Et si nous appliquions une méthode d'entraînement populaire dans le triathlon et la ...

Quelle est la vitesse moyenne à laquelle les coureurs évoluent sur les sentiers en trail ? ...

Question trail que nous avons reçue "Slt utrail , je fais du 14km/h sur route, quel ...

Question trail de Greg : "Dans un plan d'entraînement typé trail, faut il travailler à partir ...

Selon une étude parue il y a deux semaines aux Etats-Unis, nous savons désormais que certaines ...

On vous dit tout sur "endurance trail" D’où vient le chiffre de 75 % ? Cette proportion ...

C’est vrai que courir semble être une activité naturelle, d’ailleurs quand on débute on ne se ...

Plan d'entrainement trail débutant pour préparer votre première course nature, de 20 à 30 km.  VOTRE ...

Vocabulaire course à pied et trail vocabulaire course à pied Vous l'aurez remarqué le petit monde ...

Le début d'année est souvent synonyme de résolutions, et pour les adeptes du jogging et du ...

Quand on fait du trail, ce qui est particulièrement difficile et particulier à appréhender, c’est l’économie ...

Courir à 7 km/h, ce n’est pas lent. C’est intelligent. C’est même la meilleure chose à faire ...

Courir des trails avec des chaussures à plaque carbone, est-ce vraiment une bonne idée ? chaussures ...

On vous a expliqué hier que l'acide lactique n'existe pas et qu'on confond souvent ce dernier ...

https://youtu.be/C3hWReZfmi4?si=MphZrQWLcCUBbKfG Ce n’est pas l’allure qui compte, c’est l’effort qu’elle coûte ACHETER UN LIVRE SUR LA ...

Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

https://youtu.be/TSA8iWVNq4I?si=HJWOL6Hvodt1gLm1 En course à pied comme en trail, on parle parfois d’allure parfois de vitesse : ...

L’enjeu du trail en hiver, il faut bien savoir qu’il est double ; d’une part, pratiquer ...

Footing : parfois ça ne sert à rien de courir, pire, ça peut être dangereux. Le ...