Étiquette : vitesse

Question trail de Greg : "Dans un plan d'entraînement typé trail, faut il travailler à partir ...

Selon une étude parue il y a deux semaines aux Etats-Unis, nous savons désormais que certaines ...

On vous dit tout sur "endurance trail" D’où vient le chiffre de 75 % ? Cette proportion ...

C’est vrai que courir semble être une activité naturelle, d’ailleurs quand on débute on ne se ...

Plan d'entrainement trail débutant pour préparer votre première course nature, de 20 à 30 km.  VOTRE ...

Vocabulaire course à pied et trail vocabulaire course à pied Vous l'aurez remarqué le petit monde ...

Le début d'année est souvent synonyme de résolutions, et pour les adeptes du jogging et du ...

Quand on fait du trail, ce qui est particulièrement difficile et particulier à appréhender, c’est l’économie ...

Courir à 7 km/h, ce n’est pas lent. C’est intelligent. C’est même la meilleure chose à faire ...

Courir des trails avec des chaussures à plaque carbone, est-ce vraiment une bonne idée ? chaussures ...

On vous a expliqué hier que l'acide lactique n'existe pas et qu'on confond souvent ce dernier ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

https://youtu.be/C3hWReZfmi4?si=MphZrQWLcCUBbKfG Ce n’est pas l’allure qui compte, c’est l’effort qu’elle coûte ACHETER UN LIVRE SUR LA ...

Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

https://youtu.be/TSA8iWVNq4I?si=HJWOL6Hvodt1gLm1 En course à pied comme en trail, on parle parfois d’allure parfois de vitesse : ...

L’enjeu du trail en hiver, il faut bien savoir qu’il est double ; d’une part, pratiquer ...

Quelle est la vitesse moyenne à laquelle les coureurs évoluent sur les sentiers en trail ? ...

Footing : parfois ça ne sert à rien de courir, pire, ça peut être dangereux. Le ...

C’est une image qui date mais qui a fait le buzz sur les réseaux sociaux et ...

vitesse après 50 ans Une question qui se pose assez régulièrement est de savoir si, passée ...

Vitesse moyenne trail débutant # élites lien rémunéré i-run montre Garmin EPIX Pro Gen 2 Sapphire Titane ...

La scène a fait bondir toute la planète trail vendredi 27 juin. Sur le 90 km ...

VMA courir vite La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie, est un terme fréquemment entendu dans le ...

Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...

entrainement bloc cycle Le trail running est une discipline exigeante, qui demande une préparation physique et ...