Quand on hésite entre 2 tailles de baton de trail : faut-il mieux prendre plus long ou plus court ?
Equipement trail - Q&R : vaut-il mieux prendre un bâton trop long ou trop court ? ...
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Étiquette : trail
Comment renforcer ses quadriceps pour le trail en faisant la chaise
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Comment prévoir son chrono sur un trail qu’on n’a jamais fait
🎧 Anticiper un temps sur une course que l’on n’a jamais parcouru, mission impossible ? Écouter ...
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Découvrez la nouvelle approche pour calculer l’équivalence distance-dénivelé en trail
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Deux traileurs prennent des gels énergétiques ensemble, l’un est hospitalisé, l’autre écroué pour mise en danger de la vie d’autrui
Le drame a eu lieu lors de la 7e édition du Trail des Hautes Cimes, un ...
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Peut-on être bon en trail quand on habite en Bretagne
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En trail, faut-il travailler d’abord la distance OU le dénivelé
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C’est à partir de combien de kilomètres un vrai ultra-trail ? Notre définition va mettre tout le monde d’accord !
Au fait, ça commence à partir de combien de kilomètres, un ultra-trail ? Si on écoute ...
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Astuce : comment la superglue peut vous sauver la vie en trail
Une petite plaie à panser ? Voici un moyen simple et efficace qui ne prend ...
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Comment développer sa force et sa puissance en trail
La force v/s la puissance La force et la puissance sont 2 éléments très importants en ...
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Pourquoi il faut-il dormir sur l’UTMB
La gestion du sommeil est un enjeu important pendant l'Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB). Contrairement à l’idée ...
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Comment bien évaluer sa progression en course à pied
Quand on débute en course à pied, la progression arrive vite, c’est ce qu’on appelle souvent ...
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Pour fluidifier les arrivées, les organisateurs de trail veulent interdire les bisous et les câlins
Plus de 1 640 bisous sont enregistrés en moyenne sur la ligne d’arrivée des trails. Si ...
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Pourquoi il faut faire attention aux VMA mal évaluées
Question trail sur la VMA Question au sujet de l'analyse de la VMA Je pense avoir ...
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On a la preuve que les femmes progressent plus vite que les hommes en trail
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Comprendre le trail en 2026
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Pourquoi tous les traileurs devraient activer ClimbPro sur leur Garmin
Climbpro Garmin Parmi les fonctionnalités de chez Garmin qui me plaisent beaucoup, il y a le ...
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On dit que le trail et ses paysages c'est beau... paysages trail... Prenez-vous vraiment le temps ...
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