Étiquette : trail

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entrainement avant un trail L'hiver va bien finir par se finir, et votre gros objectif de ...

Les superstitions en running : on sait que ça ne fonctionne pas mais on le fait ...

Courir avec une érection apporte plus de stabilité et soulage les articulations. C'est scientifique. Avoir la ...

carquois ou ceinture pour ranger vos batons de trail Lorsqu’il s’agit de ranger vos bâtons de ...

Au sujet du gainage... ce que pense un traileur du gainage "ces exercices, pourtant utiles, voire ...

Le rôle essentiel des week end chocs dans la préparation d'un ultra-trail. Au cœur de la ...

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La scène s'est déroulée ce vendredi 27 mars dans les bureaux de l’organisation de l’UTMB, à ...

A Chamonix, un traileur a annulé son mariage et a attaqué son ex-fiancée en justice pour ...

tétons en feu Si les femmes traileuses se confrontent régulièrement à d’importantes problématiques concernant le management ...

S'il y a bien un soin qu'on a tous dans nos trousses de soin en tant ...

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De l'utilité des montres cardio GPS Je me suis longtemps demandé quelle était l'utilité du cardiofréquencemètre ...

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Qui n’a pas connu le mur du marathon ? Le mur du marathon   Celui qui ...

Et si une séance de course à pied permettait de prédire un temps à une course ...

Les bâtons de trail sont des accessoires incontournables pour de nombreux traileurs, mais ils peuvent poser ...

La triche dans le sport est un sujet aussi ancien que la compétition elle-même. Pourtant, à ...

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Le trail, cette discipline exigeante qui mêle course à pied et terrains accidentés, peut parfois laisser ...

Préparer un ultra-trail représente un défi à la fois physique et mental, nécessitant une préparation minutieuse ...

courir pour maigrir Je crois qu’on vous a menti. Depuis des lustres on vous dit qu'on ...

Pour les traileurs, une VO2 max élevée est un atout majeur pour optimiser les performances en ...

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