Ne modifiez pas vos plans d’entrainement !
Christophe nous demande : "Bonjour, petite question sur les plans d'entrainements, peut-on switcher 2 semaines d'entrainement ...
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Étiquette : question gratuite
Le vaste médial…. vous connaissez ?
Nicolas nous demande : "Salut , lors de longs trails avec de forts dénivelés , j’ai ...
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Le D- me fait énormément souffrir
Marco nous demande : "Bonjour, le D- me fait énormément souffrir et la relance dans la ...
LireComment travailler les descentes?
Question entrainement trail sur les descentes. Question trail sur les descentes Cindy nous demande : "Hello ...
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Quelle est la meilleure façon de fractionner après 60 ans?
Jean-Michel nous demande : " quelle est la meilleure façon de fractionner apres 60ans , surtout ...
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Trail : que faut il manger avant une course longue
Un internaute nous demande : "Que faut il manger avant une course longue." - Le matin ...
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A quelle fréquence faut-il changer ses chaussures de trail
Virginie nous demande : "Bonjour nous venons de voir ce matin un spécialiste du genou qui ...
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Trail : comment s’entrainer quand on a une périostite
Michèle nous demande : "Bonjour, comment se préparer avant un trail qd le périoste fait souffrir ...
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Quelles chaussures pour la PTL ?
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions ...
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Salomon wings Flyte : chaussures assez lourdes, pour une utilisation sur des terrains techniques avec du dénivelé
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La Hoka Speedgoat est une chaussure nerveuse, réactive et précise
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Conseil trail : quelle chaussure avec un très bon maintien de la cheville
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Conseil : quel équipement pour éviter les ampoules et les frottements ?
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Conseil : quelles chaussures pour terrain sec et accidenté voire montagneux
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Quelle chaussures de trail pour ne plus avoir mal aux lombaires ?
86kgs...trail et route...medio pieds... .douleurs lombaires et hanches...pourquoi?? Les douleurs aux lombaires peuvent venir de ...
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La chaussure de trail X6 de Kalenji est lourde et manque de dynamisme !
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Conseil : quelles chaussures pour le GR20
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Les Saucony Peregrine… conseillées par notre expert !
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Chaussures de trail : les meilleures semelles au monde…..
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Conseil : les marques de chaussures de trail à éviter quand on a les pieds larges
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Trail : Que manger avant un départ à 19h
Cha Chou nous demande "Bonjour samedi trail de 23km de nuit départ 19h Quoi manger et ...
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Peut-on courir un semi pendant son entrainement pour un trail ?
Anthony nous demande "Salut coach! Objectifs de l'année 2 marathons avec 2800d+ le 1er le 9/06 ...
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Par quelle distance commencer le trail ?
Fred nous demande "Bonjour. Novice total .. j ai commencé à courir il y a 3 ...
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Conseil équipement : quelle montre GPS pour débuter le trail ?
Tous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail. Question ...
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Conseil équipement trail : bien choisir ses gants pour courir en hiver
Tous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail. Question ...
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