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Anthony nous demande “Salut coach! Objectifs de l’année 2 marathons avec 2800d+ le 1er le 9/06 le 2nd le 25/08. En guise de préparation je me suis inscrit au semi de Bordeaux le 24/03. Est ce un bon choix? Que dois je en faire, une grosse perf ou un entraînement classique?”
Réponse de notre coach
Tu peux faire un semi pour la distance mais tu dois aussi intégrer un trail pour emmagasiner du dénivelé.
Je te conseille de faire un entraînement classique vu que ce n’est pas un de tes objectifs prioritaire.
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