Étiquette : puissance

Avec la "détection automatique du seuil lactique" de Garmin, plus besoin de se mettre dans le ...

La périodisation de l’entraînement a fait l’objet de nombreuses études permettant de tester les diverses méthodes ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

Le passage à l'heure d'hiver impose de repenser ses séances d’entraînement trail. Les conditions de lumière ...

lampes frontales trail En entraînement, une seule lampe suffit, mais en course, il faut toujours avoir ...

L’entraînement en trail est souvent synonyme de diversité. Que ce soit en termes de terrain, de ...

Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...

Quel est l’entraînement de Kilian Jornet ? l’entraînement de Kilian Jornet - Considéré comme l'un des ...

La Garmin Forerunner 255 est actuellement en promotion à 289,00 € au lieu de 349,00 €, ...

DÉCRYPTAGE - Des randonneurs occasionnels aux ultra-traileurs invétérés, certains hommes semblent incapables de quitter leurs chaussures ...

Le destin tragique de Kipyegon Bett : une dépression post-dopage à l'origine de la chute d'un ...

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Strava IA Athlete Intelligence de Strava : l'IA au service de votre performance en course à ...

Beaucoup imaginent qu'habiter à Chamonix, Chambéry ou dans le Beaufortain est indispensable pour devenir un traileur ...

L’entraînement en trail nécessite une préparation physique minutieuse, où la puissance et l’endurance musculaire occupent une ...

Question entrainement trail : comment travailler sa puissance en trail puissance trail Puissance trail : il ...

Le gel énergétique fait partie de la panoplie du traileur ! On entend tout et surtout ...

Question trail de notre communauté "Bonsoir , comment additionner musculation et trail ? Je prépare actuellement ...

Dans une vidéo réalisée avec son sponsor LEKI, la célèbre ultra-traileuse Courtney Dauwalter partage ses astuces ...

Pourquoi ? # La revente et surtout l’achat, de maillot de Finisher ... Étonnant n’est-ce pas ...

Optimiser sa vitesse en trail : conseils et techniques en côtes. trail côtes - Nous le ...

Comment améliorer l'endurance musculaire pour le trail ? Question trail sur l'endurance musculaire Salut se week ...

Comment renforcer ses cuisses. Le sujet est vaste ; les méthodes de musculation et les régimes ...

Trouver le temps pour s'entraîner et pour courir, c'est parfois compliqué. Parmi les moments disponibles, la ...

entrainement trail 50 ans Passé la cinquantaine, la pratique du trail peut rester une activité physique ...