Étiquette : puissance

Les qualités physiques principales du traileur étant l'endurance de force et la puissance, il est important ...

Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une cousine ...

On m'a souvent demandé lors des live Facebook d'Utrail comment renforcer ses cuisses. Le sujet est ...

Salut : Comment progresser en dénivelé positif pour des Trails prévu cette année (un de 85km ...

Pour tous ceux qui aiment se fumer une petite cigarette après une sortie running, uTrail fait ...

Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

Comment fonctionnent les capteurs de puissance et à quoi ça sert ? Définition : la puissance ...

VIDÉO, Session n ° 13, confinement et trail Tous les jours à 10h pendant le confinement, ...

Entrainement trail coronavirus : Faut-il suivre des plans d’entrainement alors que la plupart des courses sont ...

Un entraînement Pr courir en côte longue ?   entrainement cotes trail Il y a plusieurs ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...

Catou nous demande : "bonjour que penses tu du Myo Cross Max pour preparer un trail ...