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Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...
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Travailler sa vitesse en trail : faites le à l’entrainement
Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...
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Les capteurs de puissance dans le trail
Comment fonctionnent les capteurs de puissance et à quoi ça sert ? Définition : la puissance ...
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Vidéo : la puissance musculaire du traileur
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