Étiquette : préparation physique pour trail

Aujourd"hui, un petit focus sur la préparation physique en trail. C'est quelque chose de capital mais ...

Comment faire sa préparation physique en trail ? Quels sont les exercices de base ? exercices ...

Si vous voulez être meilleur en trail, courir plus vite, plus longtemps, faire plus de dénivelé ...

La préparation physique en trail : les amateurs de sports d’endurance, traileurs compris, ont pour habitude ...

Marcher c'est aussi du sport... Marcher peut paraître ringard... Quand on a l'habitude de courir, on ...

Cor ou durillon deux termes qui désignent la même pathologie. Le cor ou le durillon sont ...

Traileurs, bichonnez vos pieds, ils vous remercieront. Il suffit d'un mauvais laçage, ou d'une chaussure pas ...

gestion mentale trail   Comment se diversifier dans sa tête pour ne pas s’embêter et ne ...

Entrainement trail coronavirus : Faut-il suivre des plans d’entrainement alors que la plupart des courses sont ...