A la place de courir vous pouvez marcher, ce n’est pas ringard !
Marcher c'est aussi du sport... Marcher peut paraître ringard... Quand on a l'habitude de courir, on ...
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Étiquette : preparation physique
Quels sont les exercices de base de la PPG (préparation physique en trail) ?
Comment faire sa préparation physique en trail ? Quels sont les exercices de base ? exercices ...
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La préparation physique en trail, PPG
Souvent mise au rang de bonne résolution, la préparation physique en trail devient souvent un lointain ...
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Pied du traileur : comment soigner son cor au pied ou durillon ?
Cor ou durillon deux termes qui désignent la même pathologie. Le cor ou le durillon sont ...
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7 conseils pour prendre soin des pieds des traileurs
Traileurs, bichonnez vos pieds, ils vous remercieront. trail pieds - Il suffit d'un mauvais laçage, ou ...
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Regardez notre vidéo sur la préparation physique en trail
Aujourd"hui, un petit focus sur la préparation physique en trail. C'est quelque chose de capital mais ...
LireQuelle préparation physique quand on fait du trail ?
La préparation physique en trail : les amateurs de sports d’endurance, traileurs compris, ont pour habitude ...
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Gestion mentale : connaissez vous LA “technique du stop” en trail ?
gestion mentale trail Comment se diversifier dans sa tête pour ne pas s’embêter et ne ...
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A quoi sert la préparation physique en trail ?
Si vous voulez être meilleur en trail, courir plus vite, plus longtemps, faire plus de dénivelé ...
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La PPG trail peut-elle se faire sous forme de crossfit ?
Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...
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Coronavirus : faut-il suivre un plan d’entrainement alors que les trails sont annulés ?
Entrainement trail coronavirus : Faut-il suivre des plans d’entrainement alors que la plupart des courses sont ...
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