Étiquette : Nutrition et diététique du sport

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Trail et detox : mode d'emploi Quand la detox s'impose, les symptômes Vous avez du mal ...

Connaissez vous la fenêtre métabolique ? Il s’agit d’une période jusqu’à 30 minutes juste après l’effort ...

Inflation : la communauté trail s'indigne de l'augmentation du prix des purées énergétiques. Ce n’est qu’une ...

Le gel énergétique fait partie de la panoplie du traileur ! gels énergétiques trail - On ...

Un trail, c’est l’aboutissement d’une préparation de plusieurs semaines, voire de plusieurs mois. Les derniers jours ...

Le Ramadan est une pratique religieuse dont le pilier est un jeûne total (ni aliment ni ...

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L'hypoglycémie quand on court. La vraie hypoglycémie est assez peu fréquente en ultra trail. Ne serait-ce ...

Courtney Dauwalter, double championne de l'UTMB (2021-2023) est comme nous... elle kiffe les pizzas, les burgers ...

Dans le monde de l'ultra-trail, la nutrition joue un rôle crucial dans la performance et la ...

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Test Baouw A l’occasion d’entraînements et de compétitions, j’ai décidé de tester les produits de la ...

alimentation trail Chaque coureur étant différent, la gestion de l'alimentation est devenue un paramètre important pour ...

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Les végétariens et le sport La nature a malheureusement horreur du vide. Elle est également remplie ...

Il parait que trop cuire ferait changer l’index glycémique de certains aliments … Nutrition trail : ...

On dit STOP au sandwich thon mayo ! Place à la salade tonus sucrée-salée Rien de mieux pour ...

Le dosage des proteines whey avant et après un trail Nous vous avons présenté la caséine ...

LE PÉRI TRAINING ? Mais qu'est ce que c'est ??! 😏 péri training - En lien ...

Une alimentation saine et équilibrée, c'est quoi? Question sur une alimentation équilibrée Bonjour, si on devait ...

Le petit plaisir insolite qu'on peut s'autoriser après un trail : le brownie au vin rouge. ...

  On entend souvent parler du malto et de son intérêt pour les sportifs de sport ...

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