Le renforcement du dos : une obligation en trail
Trail et renforcement de la chaîne postérieure Tout savoir sur le renforcement du dos Beaucoup de ...
Lire
Étiquette : dos
Trail : comment courir avec une lombalgie
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Trail : douleur à l’ischio-illiaque
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Après une blessure, reprenez l’entrainement par du renforcement musculaire (laissez la course à pied de côté)
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
J’ai mal aux lombaires quand je cours.
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LirePrendre soin de ses lombaires
Tous les sportifs ont déja eu mal en bas du dos. Nos lombaires qui articulent notre ...
LireTrail : trois exercices faciles pour soulager le dos !
On a tous et toutes le dos qui trinque avec le trail... les descentes ça use... ...
LireConseil pour ne plus avoir mal au dos en trail
Vous avez une question entrainement trail ? Notre préparateur physique vous répond.
Lire