Étiquette : côtes

Vous avez une question entrainement trail ? Notre préparateur physique vous répond.

Le fractionné en côtes lors d'une séance de côtes On le sait bien, le fractionné c’est ...

Aujourd'hui nous revenons sur l'importance du travail en côtes. A chaque fois qu'on commence une nouvelle ...

Le Negative Split fait partie des quelques fantasmes des coureurs. Mais en tant que fantasme, est-ce ...

Traileurs : Comment vous entrainer quand vous bossez à fond la semaine et que vous n'êtes ...

Un entraînement pour courir en côte longue ?   entrainement cotes trail Il y a plusieurs ...

S'améliorer en montées Quels exercices faut-il faire pour être plus performant en montée ? s'améliorer en ...

Salut 😊 les batons sont ils indispensables pour les trails avec fort dénivelé ? (2000D+)   ...

Question entrainement trail - "Salut ! J’ai un 16km bientôt et je voudrait avoir quelque conseil ...

Peut-on vraiment devenir endurant en cote sèche (12% 600 m) ? Que feriez vous pour cela ...

Si vous faites votre 1er TRAIL même avec une expérience de la course à pieds, vous ...

Question entrainement trail : Comment faire évoluer la VMA en côte? Dans le Nord c'est assez ...

On peut se poser la question de savoir quand prendre des bâtons pour monter les cotes. ...

Nous avons vu dans un conseil précédent comment s’améliorer en cote. C'est toujours très utile quand ...

Salut à tous, une question con mais je la pose quand même Pour travailler le D+, ...

Quand François d'Haene le maître parle, on se tait et on l’écoute. Et accessoirement, on essaie ...

Bonjour comment travailler les montées quand notre lieu de vie est très plat, la seule possibilité ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...

préparer un trail de 50km Question réponse dans le trail au sujet de la préparation d'un ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...

Sim nous demande : "bonjour, je prepare une course de 130 km au mois de mai ...

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...

Un internaute nous demande : "Comment progresser en côte? En 1 an, l évolution générale est ...

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...