Étiquette : blessure

On apprend le terme de dorsiflexion lorsqu’on a malheureusement eu un problème à la cheville. La ...

Comment faire la différence entre une élongation, une contracture, une courbature, une rupture, une tendinite ? ...

Un pompier vous explique comment réagir quand vous croisez une personne blessée sur un trail. Il ...

Voilà un article sur les blessés : d'Haene qui se fait une jambe, Baronian se fait ...

aponévrosite plantaire Vous commencez à avoir mal sous le pied, plus précisément vers la voute plantaire ...

Malheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été ...

Dimitri nous demande "Tendinite rotulienne, 4 seances méso,est ce suffisant ?" Daniel Dubois, ostéopathe, lui répond. ...

Savez vous que la plupart des blessures en course à pied ont pour origine une faiblesse ...

Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...

Etude sur la réduction des risques de blessure en trail. Courir sur une seule jambe réduit ...

La fracture de fatigue est quelque chose qui peut avoir tendance à faire assez peur. Démythifions ...

mordre chien courir Trail, course à pied et... morsure de chien ! mordre chien courir Morsure ...

Recette pour préparer votre propre huile de massage... Dans un flacon de verre teinté de 15 ...

Vous en avez marre d’être blessé ? On a la solution ! Alternez les chaussures et ...

C’est statistiquement prouvé (bien sûr que non hahaha), toutes les personnes qui prennent le départ de ...

Le retour de Kilian Jornet en ultra compromis à cause d'une citrouille ! .... blessure kilian ...

Le débat enflammé du début de la décade entre les tenants du minimalisme et ceux de ...

Vous êtes blessés et vous souhaiter avoir des conseils. Vous êtes perdus entre les conseils des ...

Des chiffres sont sortis récemment sur les blessures des traileurs en 2020. Et quand on les ...

Selon une étude menée par le Laboratoire HP2 de l’Université Grenoble Alpes (INSERM), l’Unité Sports Pathologies ...

Guillaume nous demande : "Bonjour comment réduire les crampe et les douleur au adducteurs qui surviennent ...

Quelle est la hantise du coureur à pied surtout quand il court sur les sentiers ? ...

Améliorer ses performances est le but ultime de tout sportif. Pour cela de nombreux traileurs pensent ...

Chaussure Altra Escalante Marre de ces chaussures de trail qui corrigent tout ? La mode est ...

Exercices techniques en trail Courir semble naturel, et pourtant cette discipline s'apprend et possède une technique. ...