Étiquette : blessure

Si on devait résumer un traileur, c’est un peu une grosse patate, avec deux pieds qui ...

La blessure en trail est souvent racontée comme un mauvais tirage au sort. Une cheville qui ...

Vous avez envie de gagner des trails, mais vous n’avez malheureusement pas le niveau pour y ...

L’inflammation de l’aponévrose plantaire.   Aponévrose Symptôme de l'aponévrosite plantaire Ce que l’on ressent. Le matin ...

Etude sur la réduction des risques de blessure en trail. Courir sur une seule jambe réduit ...

Courir des trails avec des chaussures à plaque carbone, est-ce vraiment une bonne idée ? chaussures ...

Quand la douleur s’installe sous le talon, chaque foulée devient un calvaire. L’épine calcanéenne, aussi appelée ...

Germain Grangier, l’un des meilleurs traileurs français est freiné en pleine ascension. Il raconte sa galère ...

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Deux semaines après la Diagonale des Fous, Casquette Verte prend le départ du Kullamannen avec une ...

Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

Casquette Verte aurait couru prudemment à cause d’une douleur suspectée (microfracture ou arrachement osseux) Acheter le ...

Il est possible de renforcer ses pieds pour avoir de meilleures performances en course et surtout ...

reprendre le trail Après une longue pause de 10 mois due à une blessure aux genoux ...

L’enjeu du trail en hiver, il faut bien savoir qu’il est double ; d’une part, pratiquer ...

Le "high du runner" : l'euphorie naturelle de la course Après avoir franchi la ligne d'arrivée ...

Le sens méconnu de la proprioception. La proprioception, souvent qualifiée de 6e sens, est en réalité ...

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

Avoir une périostite et surtout courir avec ça fait mal ! Notre expert trail a un ...

Tomber en trail : comment bien soigner une égratignure Acheter des pansements pour soigner une égratignure ...

Tout traileur s’est déjà posé la question : faut-il renoncer quand on a décroché un dossard ...

La contracture au mollet est une blessure qui peut survenir en trail si l'on s'entraine trop. ...

On a tous connu ce moment. Celui où, malgré les plans d’entraînement respectés à la lettre, ...

Soigner une tendinite avec de l'argile. Argile trail - Les bonnes recettes de grands-mères, il faut ...

Quand on s’entraîne pour un trail, un des principaux enjeux (et qui peut être générateur de ...