Étiquette : blessure

reprendre le trail Après une longue pause de 10 mois due à une blessure aux genoux ...

L’enjeu du trail en hiver, il faut bien savoir qu’il est double ; d’une part, pratiquer ...

Le "high du runner" : l'euphorie naturelle de la course Après avoir franchi la ligne d'arrivée ...

Le sens méconnu de la proprioception. La proprioception, souvent qualifiée de 6e sens, est en réalité ...

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

Avoir une périostite et surtout courir avec ça fait mal ! Notre expert trail a un ...

Tomber en trail : comment bien soigner une égratignure Acheter des pansements pour soigner une égratignure ...

Tout traileur s’est déjà posé la question : faut-il renoncer quand on a décroché un dossard ...

La contracture au mollet est une blessure qui peut survenir en trail si l'on s'entraine trop. ...

On a tous connu ce moment. Celui où, malgré les plans d’entraînement respectés à la lettre, ...

Soigner une tendinite avec de l'argile. Argile trail - Les bonnes recettes de grands-mères, il faut ...

Quand on s’entraîne pour un trail, un des principaux enjeux (et qui peut être générateur de ...

Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...

garder ses chaussures de trail ou changer ses chaussures de trail Les chaussures de trail, c'est ...

La pubalgie en trail Jean-Marie nous demande "bonjour, à quoi peut correspondre une douleur sur la ...

Courir avec une tendinite... possible ou pas ? ⌚ Hoka Mafate Speed 4🔥 🔥⚡code SPRINGRUN20 ❤️⚡ ...

Qu'on soit coureur débutant ou ultra-traileur chevronné, la blessure fait partie du parcours. Elle interrompt nos ...

reprendre le trail après une blessure Lorsqu'une blessure interrompt brutalement la pratique du trail, reprendre les ...

cache tétons running Lors de longues sorties en trail ou en course à pied, les hommes ...

Ces derniers mois, impossible pour un coureur de passer à côté de Flytex sur les réseaux ...

Aujourd'hui, je vous parle d'une boutique en ligne que j'aime BEAUCOUP : Onatera ! Mon avis ...

Alors qu’il pensait avoir décroché un contrat de rêve pour vivre du trail, un jeune homme ...

La bande de kinésiologie (aussi appelée tape) : un allié indispensable pour les genoux des traileurs ...

Les pires phrases que vous avez déjà entendues quand vous vous êtes blessé après un trail. ...

Le trail impose des exigences musculaires spécifiques, notamment pour affronter les montées, encaisser les descentes et ...