Étiquette : blessure

Le syndrome de l’essuie-glace, aussi appelé syndrome de la bandelette ilio-tibiale, est une blessure fréquente chez ...

Quand une douleur apparaît au genou en pleine préparation trail, la panique n’est jamais loin. Surtout ...

Quand la douleur apparaît, le réflexe est presque automatique. On coupe tout. Zéro sortie. Zéro foulée. ...

Question-réponse au sujet d'une blessure trail : Marie nous demande "J'ai depuis 3 semaines une bursite ...

On vous a dit que talonner était une erreur Depuis des années, le discours est toujours ...

  La progression en trail est souvent jugée à travers des indicateurs visibles : kilomètres hebdomadaires, ...

Il se la racontent et vous la racontent.. Ils arrivent au départ d'un trail avec une ...

Quand on prépare son sac pour un trail, on pense à l’eau, à la nourriture, à ...

Faut-il courir la veille d'une course ? La veille d’une course, la tentation est grande de ne ...

  La pubalgie en trail Jean-Marie nous demande "bonjour, à quoi peut correspondre une douleur sur ...

On apprend le terme de dorsiflexion lorsqu’on a malheureusement eu un problème à la cheville. La ...

Tout savoir sur l'aponévrosite plantaire en lien avec le trail Vous commencez à avoir mal sous ...

La foulée parfaite en trail. foulée parfaite - Augmenter ses performances par une meilleure rentabilité, réduire ...

On a tous le droit de se blesser C'est la grosse info de cet avant dernier ...

Les pires phrases que vous avez déjà entendues quand vous vous êtes blessé après un trail. ...

Si on devait résumer un traileur, c’est un peu une grosse patate, avec deux pieds qui ...

La blessure en trail est souvent racontée comme un mauvais tirage au sort. Une cheville qui ...

Vous avez envie de gagner des trails, mais vous n’avez malheureusement pas le niveau pour y ...

L’inflammation de l’aponévrose plantaire.   Aponévrose Symptôme de l'aponévrosite plantaire Ce que l’on ressent. Le matin ...

Etude sur la réduction des risques de blessure en trail. Courir sur une seule jambe réduit ...

Courir des trails avec des chaussures à plaque carbone, est-ce vraiment une bonne idée ? chaussures ...

Quand la douleur s’installe sous le talon, chaque foulée devient un calvaire. L’épine calcanéenne, aussi appelée ...

Germain Grangier, l’un des meilleurs traileurs français est freiné en pleine ascension. Il raconte sa galère ...

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Deux semaines après la Diagonale des Fous, Casquette Verte prend le départ du Kullamannen avec une ...