Étiquette : blessure

  La progression en trail est souvent jugée à travers des indicateurs visibles : kilomètres hebdomadaires, ...

Il se la racontent et vous la racontent.. Ils arrivent au départ d'un trail avec une ...

Faut-il courir la veille d'une course ? La veille d’une course, la tentation est grande de ne ...

  La pubalgie en trail Jean-Marie nous demande "bonjour, à quoi peut correspondre une douleur sur ...

On apprend le terme de dorsiflexion lorsqu’on a malheureusement eu un problème à la cheville. La ...

Tout savoir sur l'aponévrosite plantaire en lien avec le trail Vous commencez à avoir mal sous ...

La foulée parfaite en trail. foulée parfaite - Augmenter ses performances par une meilleure rentabilité, réduire ...

On a tous le droit de se blesser C'est la grosse info de cet avant dernier ...

Les pires phrases que vous avez déjà entendues quand vous vous êtes blessé après un trail. ...

Si on devait résumer un traileur, c’est un peu une grosse patate, avec deux pieds qui ...

La blessure en trail est souvent racontée comme un mauvais tirage au sort. Une cheville qui ...

Vous avez envie de gagner des trails, mais vous n’avez malheureusement pas le niveau pour y ...

L’inflammation de l’aponévrose plantaire.   Aponévrose Symptôme de l'aponévrosite plantaire Ce que l’on ressent. Le matin ...

Courir des trails avec des chaussures à plaque carbone, est-ce vraiment une bonne idée ? chaussures ...

Quand la douleur s’installe sous le talon, chaque foulée devient un calvaire. L’épine calcanéenne, aussi appelée ...

Germain Grangier, l’un des meilleurs traileurs français est freiné en pleine ascension. Il raconte sa galère ...

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Deux semaines après la Diagonale des Fous, Casquette Verte prend le départ du Kullamannen avec une ...

Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

Casquette Verte aurait couru prudemment à cause d’une douleur suspectée (microfracture ou arrachement osseux) Acheter le ...

Il est possible de renforcer ses pieds pour avoir de meilleures performances en course et surtout ...

reprendre le trail Après une longue pause de 10 mois due à une blessure aux genoux ...

L’enjeu du trail en hiver, il faut bien savoir qu’il est double ; d’une part, pratiquer ...

Le sens méconnu de la proprioception. La proprioception, souvent qualifiée de 6e sens, est en réalité ...

Avoir une périostite et surtout courir avec ça fait mal ! Notre expert trail a un ...