Étiquette : blessure

Souvent, nous traileurs et amateur de cotes, nous avons des douleurs au niveau du psoas ! ...

Le débat enflammé du début de la décade entre les tenants du minimalisme et ceux de ...

La tendinite du tendon d’Achille est une blessure assez fréquente chez le coureur et une fois ...

Vous êtes blessés et vous souhaiter avoir des conseils. Vous êtes perdus entre les conseils des ...

Des chiffres sont sortis récemment sur les blessures des traileurs en 2020. Et quand on les ...

Selon une étude menée par le Laboratoire HP2 de l’Université Grenoble Alpes (INSERM), l’Unité Sports Pathologies ...

Vous avez débuté la pratique de la course à pied depuis peu, et l’envie de participer ...

Frottement & trail : comment protéger ses tétons Tout homme qui a connu cette sensation absolument ...

Guillaume nous demande : "Bonjour comment réduire les crampe et les douleur au adducteurs qui surviennent ...

Quelle est la hantise du coureur à pied surtout quand il court sur les sentiers ? ...

Améliorer ses performances est le but ultime de tout sportif. Pour cela de nombreux traileurs pensent ...

Chaussure Altra Escalante Marre de ces chaussures de trail qui corrigent tout ? La mode est ...

Les blessures font malheureusement partie de notre vie de traileurs, et nous sommes toujours à l’affut ...

trail essuie-glace Question-réponse santé : Nicolas nous demande "Que faire contre les syndromes de l'essuie-glace?? Après ...

Bonsoir, je me suis arrêtée 2 mois syndrome essuie-glace, je suis engagée sur le trail des ...

Exercices techniques en trail Courir semble naturel, et pourtant cette discipline s'apprend et possède une technique. ...

On évoquait hier ce qu'il ne fallait pas dire à un coureur blessé. Mais finalement, qu'est-ce ...

Dis moi. Comment peut on préserver ses tendons d’Achille (compex ou sortie terrain souple) merci   ...

L'impact de vos chaussures sur vos blessures Les chaussures sont clairement l'accessoire le plus important dans ...

Y a t il encore un traileur qui n'aurait pas encore entendu parler de la proprioception ...

Contrairement à une fracture classique, secondaire soit à un remaniement de la structure osseuse (déminéralisation ou ...

Vous voulez être moins blessés ? Arrêtez de courir autant. Ça n’aura échappé à personne (et ...

Bobo ! Qui n'est pas déjà tombé lors d' un trail et qui n'a pas essayé ...

L’inflammation de l’aponévrose plantaire.   Aponévrose Symptôme de l'aponévrosite plantaire Ce que l’on ressent. Le matin ...

courir cheville Question-réponse santé : Mike nous demande "au niveau du pied gauche je ressens une ...