Étiquette : blessure

Musculation et trail Les traileurs et les ultra-marathoniens le savent, chaque course représente un défi intense ...

drop 0 zéro Le concept de "drop zéro" dans les chaussures de trail, c'est-à-dire une absence ...

attaque joggueur chien Un joggeur attaqué par trois chiens près de Narbonne : le drame du ...

Si on devait résumer un traileur, c’est un peu une grosse patate, avec deux pieds qui ...

Se sevrer du trail "Trail January" : Quand les traileurs entrent en détox et affrontent les ...

Entraînement trail en hiver Reprendre la course à pied après l’hiver : les bonnes pratiques pour ...

Contractions isocinétiques : l'approche ultime pour optimiser vos performances en trail Les contractions musculaires jouent un ...

Claire Bannwarth en 2025 : deux monstres, une blessure, zéro limite Claire Bannwarth, c’est Wonder Woman ...

Les nouvelles sont tombées à quelques jours d’intervalle, comme si les deux athlètes bien connus du ...

En trail : pourquoi les données sur le sommeil sont essentielles pour un entraînement qualitatif. Pour ...

Le syndrome de l’essuie-glace, aussi appelé syndrome de la bandelette ilio-tibiale, est une blessure fréquente chez ...

L’idée de participer à des ultra-trails en s’entraînant seulement deux fois par semaine peut sembler séduisante, ...

Alexandre Boucheix, mieux connu sous le nom de Casquette Verte, est l'une des figures les plus ...

Combien de temps faut-il courir ? La course à pied séduit de plus en plus de ...

accidents de chasse Avec l’arrivée de l’automne, les incidents liés à la chasse se multiplient, et ...

Le passage à l'heure d'hiver impose de repenser ses séances d’entraînement trail. Les conditions de lumière ...

Il y a de plus en plus de traileurs et d eplus en plus de courses ...

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...

plan d'entrainement : que du sur mesure ! Pour éviter les blessures, adaptez votre entraînement à ...

Vincent Bouillard, coureur prometteur et désormais reconnu dans le monde du trail, ne cesse d’impressionner. Après ...

Même si on s’en doutait un peu, c’est désormais confirmé ; Mathieu Blanchard prendra le départ ...

Quel est l’entraînement de Kilian Jornet ? l’entraînement de Kilian Jornet - Considéré comme l'un des ...

Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...

La diag c'est dans 6 jours et ça va être chaud bouillant... Diagonale des Fous 2024 ...