Étiquette : alimentation

Les végétariens et le sport La nature a malheureusement horreur du vide. Elle est également remplie ...

La montée en popularité du régime cétogène a engendré un flot incessant d'allégations spectaculaires quant à ...

pizza bière Si on demande à un traileur pour quoi (ou après quoi) il court, il ...

Aujourd'hui on va évoquer le sujet des compléments alimentaires dans le trail. Compléments alimentaires trail : ...

Alimentation type pour un trailer orienté long alimentation trail long - La pratique du trail pour ...

Il parait que trop cuire ferait changer l’index glycémique de certains aliments … Nutrition trail : ...

On a vu les moniteurs de glycémie arriver dans le trail il y a quelques années. ...

Le semi-marathon de Paris, c'est bientôt ! le semi-marathon de Paris - Même si ça semble ...

repas du réveillon Le repas (ou les repas)arrivent à grands pas et vous commencez à stresser ...

Courir pour éliminer la bûche de noël Noël est le seul moment de l’année où on ...

Le dosage des proteines whey avant et après un trail Nous vous avons présenté la caséine ...

Vous allez faire la Saintélyon et vous êtes encore à chercher un petit peu à quoi ...

Que faire la veille d'un trail ? C'est une question que vous vous êtes déjà forcément ...

compote trail En compétition, on a souvent tendance à les oublier, mais en termes de ravitaillement, ...

Croissant au beurre avant un trail, pour ou contre ? La question s’est posée récemment suite ...

LE PÉRI TRAINING ? Mais qu'est ce que c'est ??! 😏 péri training - En lien ...

Le magazine Outside a relayé des études scientifiques très intéressantes. Celles-ci ont mis en lumière les ...

Une alimentation saine et équilibrée, c'est quoi? Question sur une alimentation équilibrée Bonjour, si on devait ...

trail alimentation et hydratation  Quelques semaines avant un trail, il faut saturer son organisme en sucre ...

Le petit plaisir insolite qu'on peut s'autoriser après un trail : le brownie au vin rouge. ...

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Le Ramadan est une pratique religieuse dont le pilier est un jeûne total (ni aliment ni ...

Les beaux jours arrivent ! Si si je vous l’assure. L’envie revient d’aller courir et aussi ...

La course à pied fait-elle maigrir ? courir maigrir Perdre du poids Le sport ne fait ...

Nous en discutions hier, il est très important de s'entraîner sérieusement pour arriver en forme le ...