Étiquette : alimentation

Ma stratégie alimentaire en trail L’alimentation joue un rôle crucial en trail, surtout sur les formats ...

Enchaîner deux trails en seulement quinze jours peut sembler être un défi de taille pour de ...

Ce week-end, lors du Trail des Roches Sèches en Corrèze, une initiative pour le moins surprenante ...

Que prendre à la place des gels énergétiques ? Pour de nombreux coureurs de trail et ...

Les 30 ans du Festival des Templiers : une célébration de l'histoire du trail Le Festival ...

Guide d'achat GPS pour le trail Le choix d’une montre de trail est super important pour ...

Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...

La question de la pertinence d'un croissant au beurre avant un trail suscite de plus en ...

Question alimentation trail Bonjour, en mars je vais participer à mon premier 60km 2500d+, avec un ...

Courtney Dauwalter, double championne de l'UTMB (2021-2023) est comme nous... elle kiffe les pizzas, les burgers ...

L'alimentation en ultra-trail La nutrition est un aspect crucial pour réussir en trail et ultra-trail. Elle ...

Sébastien Chaigneau donne dans une vidéo réalisée pour l'UTMB dix conseils incontournables pour maximiser votre potentiel ...

courir intelligence courir intelligence La course à pied stimule l'intelligence “ Un esprit sain dans un ...

Courir à jeun au réveil : est-ce utile ou dangereux ?   courir à jeun - ...

Si le STRESS OXYDATIF est un phénomène naturel, la présence des radicaux libres peut engendrer une ...

Faut-il prendre des compléments alimentaires quand on prépare un ultra-trail ? Quel complément alimentaire pour le ...

avant un trail Vous avez débuté la pratique de la course à pied depuis peu, et ...

fatigue trail Romain, un passionné de course à pied, se retrouve confronté à une fatigue persistante ...

Vous allez prendre le départ vers votre objectif de l’année et allez en profiter pour découvrir ...

Dans le monde de l'ultra-trail, la nutrition joue un rôle crucial dans la performance et la ...

Comment j'ai réussi à perdre sept centimètres de tour de taille en deux mois quasiment que ...

trop maigre pour courir La course à pied, notamment le trail, est une discipline exigeante qui ...

alimentation trail Bonsoir ma question du soir concerne l’alimentation avant , pendant et après une course ...

entrainement kilian jornet Avec sa victoire hier à Zégama, on s’est aperçu que l’ultra terrestre Kilian ...

Programme perte de poids, Plan d'entrainement pour perdre du poids Ce programme est destiné aux personnes ...