Vous avez une question entrainement trail
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Question de Eric
Tu penses quoi du rds, le régime scandinave dissocié, avant mon trail ?
Réponse du coach à 26min13
Le régime scandinave dissocié a été très utilisé à une époque mais depuis il a été assez décrié pour laisser sa place au régime dissocié scandinave adapté.
On va plutôt
– jouer sur la qualité des nutriments
– arrêter de ne manger que des féculents les derniers jours et on va plutôt ajouter une petite part de légumes
On s’est en effet aperçu que les stocks ne font pas que sur les derniers jours mais sur un peu plus de temps.
