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Accueil Communauté questions reponses

Le régime dissocié scandinave adapté

5 mars 2019
dans questions reponses
Le régime dissocié scandinave adapté
 
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Eric

Tu penses quoi du rds, le régime scandinave dissocié, avant mon trail ?
Réponse du coach à 26min13

Le régime scandinave dissocié a été très utilisé à une époque mais depuis il a été assez décrié pour laisser sa place au régime dissocié scandinave adapté.

On va plutôt
– jouer sur la qualité des nutriments
– arrêter de ne manger que des féculents les derniers jours et on va plutôt ajouter une petite part de légumes

On s’est en effet aperçu que les stocks ne font pas que sur les derniers jours mais sur un peu plus de temps.

Tags: question gratuiterégime
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