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Accueil Blog de trail Actu Trail

Pour progresser en montée en été, faites du ski de fond en hiver

11 mars 2025
dans Actu Trail
ski de fond trail

Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question

que penses tu du ski de fond en parallèle avec le trail ?
Réponse du coach à 24min35

Il suffit de suivre l’exemple de Xavier Thevenard 😉 qui est à la fois un excellent skieur de fond et un excellent ultra-traileur.

Le ski de fond (ou le ski de roue en été) permet de travailler les fessiers qui sont des muscles propulseurs du mouvement qui sont très important en montée.

Tags: question gratuite
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