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Accueil Communauté questions reponses

Pour progresser en montée en été, faites du ski de fond en hiver

5 mars 2019
dans questions reponses
ski de fond trail
 
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question

que penses tu du ski de fond en parallèle avec le trail ?
Réponse du coach à 24min35

Il suffit de suivre l’exemple de Xavier Thevenard 😉 qui est à la fois un excellent skieur de fond et un excellent ultra-traileur.

Le ski de fond (ou le ski de roue en été) permet de travailler les fessiers qui sont des muscles propulseurs du mouvement qui sont très important en montée.

Tags: question gratuite
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