u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • ECOLOGIE
  • 🇹🇩
  • đŸ‡ș🇾
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • ECOLOGIE
  • 🇹🇩
  • đŸ‡ș🇾
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

En combien de temps se court la Diagonale des Fous : les temps médians

(chrono)

12 août 2026
dans Infos entrainement
alternative diagonale des fous
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail Ă  vos
sources préférées Google



Diagonale des Fous temps moyen

🎧 Écouter le rĂ©sumĂ© de l’article — DurĂ©e totale : 0:38

 

Sommaire

Toggle
  • Diagonale des Fous temps moyen
  • Souvent prĂ©sentĂ©e comme le trail le plus difficile du monde, on regarde quelques chiffres, on se rend compte que cette rĂ©putation n’est pas tout Ă  fait usurpĂ©e.
  • Diagonale des Fous, le temps moyen
  • Lire aussi



Souvent prĂ©sentĂ©e comme le trail le plus difficile du monde, on regarde quelques chiffres, on se rend compte que cette rĂ©putation n’est pas tout Ă  fait usurpĂ©e.

Diagonale des Fous, le temps moyen

On est sur une course de 160km (Ă  la grosse louche) pour un dĂ©nivelĂ© positif de 9400m. On est donc dans les standards d’un UTMB, d’un GRP ou d’un UT4M (voire Ă©ventuellement d’une TDS). Sa barriĂšre horaire maximale est de 66h, soit presque 20 heures de plus que sur l’UTMB. Je sais qu’on dit qu’on a du temps sur la diagonale pour prendre le temps de s’arrĂȘter aux ravitos et de profiter de la fĂȘte, mais ça ne justifie pas qu’on aie un tiers de temps en plus pour finir


Si l’on veut se faire une idĂ©e du temps mĂ©dian ou moyen, celui-ci peut s’estimer Ă  48 heures. C’est en tout cas le temps mis par le coureur qui a fini 944Ăšme au classement gĂ©nĂ©ral, soit en plein milieu de celui-ci. A titre de comparaison, si l’on fait le mĂȘme exercice pour l’UTMB, on arrive Ă  40 heures.

Comment expliquer ces chiffres assez fous ? Essentiellement Ă  cause de la technicitĂ© des sols (Ă  certains endroits, c’est vraiment chaud patate), Ă  cause de la mĂ©tĂ©o (un taux d’humiditĂ© parfois dingo), mais aussi des gaps de tempĂ©ratures (comme l’expliquait François D’Haene en 2020, on peut passer de 1 Ă  2 degrĂ©s sur certains sommets et passer Ă  du 55 degrĂ©s au sol sur la fin de la course.

lien affilié i-run
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • DĂ©bat Ă  la RĂ©union : un coureur local, c’est quoi ?
  • Entrainement : aprĂšs combien d’annĂ©es on peut tenter la Diagonale des Fous ?
  • Comment prĂ©parer la Diagonale des Fous quand on habite en mĂ©tropole
  • Pourquoi les rĂ©unionnais ne gagnent jamais la Diagonale des Fous ?


Auteur : Rédaction uTrail, la redac

❀ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualitĂ© du trail.

❀ Votre soutien nous aide Ă  prĂ©server un mĂ©dia trail libre et indĂ©pendant.

❀ Je soutiens u-Trail
❀ MERCI !
Tags: entrainementdiagonale des fousrunningsemainesdiagonaleentrainemeremporter la Diagonale des Fous cette annéeDiagonale des Fous temps moyen
Article précédent

Le trail a tué le trail

Articles suivant

AprÚs un trail : il faut prendre ne semaine de récupération pour 10 km courus en montagne

Lire aussi ces Articles

trail courir lentement entrainement
Infos entrainement

Pour maigrir : il faut courir plus de 4 heures par semaine en endurance fondamentale

par admin
7 octobre 2026
trail challenge sud est
Infos entrainement

Il faut arrĂȘter de faire croire aux gens qu’il faut s’entraĂźner 5 fois par semaine pour courir 50 bornes !

par admin
7 octobre 2026
compromised run
Infos entrainement

Le « compromised run » cartonne en Hyrox, mais les traileurs le pratiquent depuis toujours

par admin
7 octobre 2026
s'entrainer et courir Ă  deux
Infos entrainement

Courir à deux ou entre amis : cette erreur fréquente peut gùcher vos entraßnements

par admin
4 octobre 2026
progresser en cĂŽtes
Infos entrainement

Voici des exemples concrets de séances de cÎtes pour progresser en trail running

par admin
3 octobre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT



Live : comment suivre le marathon de Berlin en direct

Corse Live : comment suivre la tentative de record d’AurĂ©lien Dunand Pallaz sur le GR20

Trail

  • Blog de trail (19 275)
    • Actu Trail (15 058)
      • EDITO (3 534)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (176)
      • rĂ©sultats trails (781)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 245)
      • SantĂ© (799)
  • Equipement (2 765)
    • Chaussure Trail (826)
    • GPS (996)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintĂ©Lyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • ThĂ©o Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Un pĂšre emmĂšne son fils de 7 ans escalader une falaise de 900 mĂštres et fait l’objet de plusieurs signalements Ă  la protection de l’enfance
  • Drame en Normandie : un collĂ©gien meurt pendant un cross scolaire
  • La rĂ©munĂ©ration du job offert par ClemQuiCourt comporte une ambiguĂŻtĂ©
  • EMPLOI : ClemQuiCourt recrute son assistant sur HelloWork
  • Les Templiers 2026 : un plateau exceptionnel avec Francesco Puppi et Tove Alexandersson, et peut-ĂȘtre Jim Walmsley
  • Kilian Jornet est vieux
  • La Diagonale des Fous perd l’un de ses habituĂ©s
  • BlessĂ©, Thibaut Garrivier, mĂ©decin radiologue de profession, se voit quand mĂȘme gagner la Diagonale des Fous
  • Climat social Ă  Nantes : la course des FoulĂ©es du Tram du 11 octobre 2026 annulĂ©e en raison des manifestations lycĂ©ennes et Ă©tudiantes
  • Agenda : un dernier grand week-end de trail et de running avant les Templiers et la Diagonale des Fous

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre Ă  des sites de percevoir une rĂ©munĂ©ration grĂące Ă  la crĂ©ation de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
đŸ‘„
98 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialitĂ© Entrainement trail
OpportunitĂ© d'acquisition – u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • ECOLOGIE
  • 🇹🇩
  • đŸ‡ș🇾
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer