Étiquette : semaines

entrainement après 50 ans : pour la semaine de 9 jours ! entrainement après 50 ans ...

Maxime nous demande :"trail 25km D+1000 le 24/02/2014 je pars pour 3 semaine avec 3 sorties/ ...

Salut , j’ai pas mal de trail de 10 à 15km , mais je souhaite passer ...

Une question qui revient assez souvent est de savoir combien de kilomètres il faut courir par ...

La course à pied et le trail, disciplines exigeantes et passionnantes, nécessitent une planification minutieuse et ...

La fixation d’objectifs en trail Comme dans toutes disciplines sportives, il est important de se fixer ...

Diagonale des Fous temps moyen Souvent présentée comme le trail le plus difficile du monde, on ...

Après un ultra-trail, du moins chez les amateurs que nous sommes, nous savons plus ou moins ...

combien de km par an Dans ce que l’on va chercher, on va souvent essayer de ...

Entrainement trail Quelle est la bonne fréquence d’entrainement ? Entrainement trail  - Importance de l'équilibre dans ...

entrainement bloc cycle Le trail running est une discipline exigeante, qui demande une préparation physique et ...

Ce sont des femmes, des hommes, parfois des jeunes mais ils sont là pour nous Ensemble, ...

Et si on s'entraînait un peu au seuil ? En trail et en course à pied, ...

durée entrainement trail En combien de temps préparer une course sur route ou un trail ?  ...

Trail-rando ou trail-course ? Lisez notre article pour connaitre la différence entre entre trail et rando-course. ...

Quelques conseils en trail. 1- « Respectez toujours les grands principes de l'entraînement que sont la ...

Voici un plan d'entraînement trail pour la fin de préparation d'un trail long (+ de 30 ...

Entrainement trail : faire durer son plan plus longtemps pour ne pas se blesser Quand on ...

Qui aime le fractionné ? fractionné trail - "Seigneur, plus jamais ça"... "Mais pourquoi on doit ...

Plan d'entrainement trail gratuit de 50km. Passer du 25 km au 50km en 8 semaines. Gratuit ...

Un traileur perdra plus de temps et de places s’il est plus mauvais descendeur que mauvais ...

Entrainement trail : la sortie longue est peut-être la sortie de base par laquelle tout runner ...

Frederic nous demande : "Bonjour, quel est pour vous une semaine d'entraînement type sur un programme ...

Que faire la veille d'un trail ? C'est une question que vous vous êtes déjà forcément ...

Plan d'entrainement trail pour s'entretenir entre deux plans d'entrainement. 4 entrainements par semaine sur 5 semaines. ...