sieste Garmin
Le suivi des siestes par les montres Garmin est en voie d’amélioration
sieste Garmin – Garmin s’apprête à améliorer son suivi des siestes, offrant aux utilisateurs la possibilité de modifier ou de supprimer les siestes enregistrées accidentellement.
sieste Garmin, faire la sieste avec Garmin
Le suivi des siestes est une fonctionnalité essentielle pour de nombreux athlètes, comme l’illustre l’exemple d’Eliud Kipchoge, qui intègre régulièrement une sieste de deux heures dans sa routine quotidienne. Initialement absente des montres Garmin, cette fonctionnalité a été introduite l’année dernière dans le cadre d’une suite d’outils de récupération.
La nouvelle fonctionnalité détecte les moments où vous vous endormez en dehors de vos heures de sommeil habituelles et intègre ces données à votre estimation de vos besoins en sommeil, vous donnant ainsi une indication précieuse de votre temps de récupération nécessaire.
Bien que prometteur, ce suivi n’est pas parfait. Certains utilisateurs ont signalé des enregistrements de siestes non désirées, rendant le suivi moins précis. Cependant, Garmin répond aux préoccupations des utilisateurs et prévoit des améliorations.
Selon les dernières informations, les utilisateurs pourront bientôt modifier et supprimer les siestes enregistrées, offrant ainsi un contrôle plus précis sur leurs données de sommeil. Cette mise à jour devrait rendre le suivi des siestes de Garmin encore plus utile et fiable pour les utilisateurs.
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