u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Le trail, un sport de vieux : ces chiffres vont vous surprendre

22 juin 2026
dans EDITO
statistiques trail



🎧 Les statistiques du trail !

 Ă‰couter le rĂ©sumĂ© de l’article — DurĂ©e totale : 0:49

Résumé audio généré par intelligence artificielle.

Sommaire

Toggle
  • 🎧 Les statistiques du trail !
  • ACHETER VOTRE MONTRE GPS EN PROMOTION
  • Le trail, on l’imagine souvent comme un sport de jeunesse, une discipline intense oĂą l’explosivitĂ©, l’endurance et la fougue sont les clĂ©s de la performance.
  • Ă‚ge moyen des sportifs qui font du trail
  • Statistiques du trail
  • Ces chiffres posent aussi une vraie question pour l’avenir du trail.
  • Source
  • Lire aussi
          •  

Connaissez vous l’âge des moyens des trailers ? Le trail sport de jeunes ou sport de vieux ?
On le sait désormais grâce aux statistiques Itra.

ACHETER VOTRE MONTRE GPS EN PROMOTION

lien affilié, publicité

-11%

montre Garmin Enduro 3

 
-11%
COMMANDEZ SUR I-RUN
MAINTENANT

Le trail, on l’imagine souvent comme un sport de jeunesse, une discipline intense où l’explosivité, l’endurance et la fougue sont les clés de la performance.

Pourtant, la réalité est bien différente. Derrière les clichés de jeunes élites bondissant de crêtes en crêtes, les chiffres révèlent une tout autre histoire : l’âge moyen des traileurs tourne autour de 40 ans.

Oui, vous avez bien lu. Et ce n’est pas une tendance passagère ou un biais français : c’est une moyenne mondiale. Ces données, issues du rapport statistique de l’ITRA publié en 2020, permettent enfin de mieux comprendre qui sont réellement les femmes et les hommes qui peuplent nos sentiers. De leur âge à leur niveau, de leur répartition géographique à leur pratique réelle, c’est tout un portrait du trail amateur mondial qui se dessine – loin des podiums Instagram et des vidéos YouTube de l’UTMB.

Âge moyen des sportifs qui font du trail

  • L’âge moyen des trailers Ă  travers le monde est de 40,5 ans chez les hommes et 39,2 ans chez les femmes.
  • Bizarrement et tristement, après 55 ans, il y a très peu de traileurs.
  • On pourrait en conclure qu’une carrière de traileur amateur ne dure que 15 ans.
    age moyen trail

Le rapport statistique de l’Itra paru en juillet 2020 fournit d’autres donnĂ©es intĂ©ressantes permettant de mieux connaitre les trailers et les traileuses.

Statistiques du trail

  • FĂ©minisation : il y a de plus en plus de femmes qui font du trail.
    – Entre 2013 et 2019, le pourcentage de femmes Ă  pratiquer est passĂ© de 18 Ă  26%.
    – C’est en Finlande que les femmes sont les plus nombreuses Ă  faire du trail : 43%.
  • Niveau des trailers 
    – Il est intĂ©ressant de constater qu’il y a un gap immense entre l’Ă©lite et le peloton. Selon la cĂ´te Itra (indice itra), la grande majoritĂ© des traileurs amateurs a une cĂ´te de 415 points tandis que l’Ă©lite caracole Ă  880 points.
    – C’est en Europe que les traileurs sont les meilleurs.
    – A partir de 27 ans, le niveau des traileurs diminue fortement.
  • Pratique des trailers
    – Les distances les plus courues sont celles comprises entre 45 et 74 km effort.

 

Ces chiffres posent aussi une vraie question pour l’avenir du trail.

Pourquoi si peu de pratiquants au-delà de 55 ans ? Est-ce une question de santé, de motivation, de représentation ? Ou bien un manque d’adaptation des formats et des offres à une pratique plus senior, plus souple, mais toujours aussi passionnée ? Alors que la discipline continue de se développer, que la féminisation progresse et que les courses explosent en nombre, il serait peut-être temps de réfléchir à une évolution de l’écosystème.

Car si le trail est un sport d’endurance, il pourrait aussi devenir un sport de longévité. Et rien ne dit qu’un jour, l’âge moyen ne dépassera pas les 50 ans – pourvu que l’on adapte notre regard, nos entraînements, et surtout notre manière d’inclure toutes les générations dans la même passion des sentiers.

Source

  • source des statistiques ITRA ici

Lire aussi

  • Statistiques : 71% des runners pratiquent seuls !
  • Comment s’entrainer Ă  l’âge de 15 ans
  • dĂ©finition trail
  • Orthographe trailer ou traileur
  • Ça sera quand le bilan annuel STRAVA pour les coureurs ?
  • A quel âge faut-il arrĂŞter de courir ?
  • Kilian Jornet s’entraine 20 heures par semaine dans des conditions très difficiles
  • Strava : 1 minute passĂ©e sur l’application = 50 minutes Ă  courir
  • PrĂ©parer un trail Ă  l’âge de 14 ans
  • 5 conseils pour passer de 5 Ă  20 km en trail
  • Nos 4 conseils pour booster votre endurance en trail
  • Comment prendre du plaisir en courant ?
  • Equipement trail : ne portez rien de nouveau lors d’une course
  • Passer du trail court au long, ce qui change Ă  l’entrainement !
  • Nos conseils pour bien prĂ©parer votre première sortie trail !
  • Traileurs, on vous explique comment soulager votre psoas
  • Pour bien dormir, il faut courir 80 km par semaine
 
Auteur : Axelle Anne, de la redac

Tags: trailutmbfemmestatistiquesVousjeuneles traileurshommestraileurapplicationu trailsporttraileuse
Article précédent

Dorian Louvet finit 10e du 75 km de l’Ehrwald Trail en 8 h 16

Articles suivant

Nouveau record : la traileuse locale corse Aurore Vallar boucle le Mare a Mare Nord en 32 h 22 (153 km, 7 600 m D+)

Lire aussi ces Articles

chamonix Cosmo jazz Festival
EDITO

Cosmo jazz Festival vs UTMB : les incohérences du maire de Chamonix posent question

par admin
26 juillet 2026
marathon de paris sur périhérique
EDITO

De ASO Ă  Cadence : la transition se passe mal au Marathon de Paris

par admin
26 juillet 2026
e traileur professionnel de la Team Salomon Thibaut Baronian signe une nouvelle performance de haut niveau, cette fois à vélo : victoire sur la Race Across Switzerland (500km) en 19h25’31.
EDITO

Thibaut Baronian est un parfait contre exemple

par admin
26 juillet 2026
ludovic pommeret sur le tour de france
EDITO

Depuis que Ludovic Pommeret est influenceur, on le voit partout

par admin
26 juillet 2026
Mathis Dumas a gravi le mont blanc par sa voie normale en mettant, sur près de la moitié du parcours cette sorte de prothèse high-tech autour de ses genoux et ses hanches. Photo Mathis Dumas
EDITO

Les professionnels confirment que les exosquelettes pour faire du sport sont gadget

par admin
26 juillet 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live comment suivre le Tour de France en direct

Live Aurélien Sanchez Pacific Crest Trail en direct

Live Nouchka Simic GR 5 Grande Traversée des Alpes de Nouchka Diet en direct

Trail

  • Blog de trail (18 458)
    • Actu Trail (14 257)
      • EDITO (3 324)
      • GORATRAIL (391)
      • Chasse (148)
      • rĂ©sultats trails (734)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 229)
      • SantĂ© (790)
  • Equipement (2 678)
    • Chaussure Trail (794)
    • GPS (949)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintĂ©Lyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • ThĂ©o Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Cosmo jazz Festival vs UTMB : les incohĂ©rences du maire de Chamonix posent question
  • De ASO Ă  Cadence : la transition se passe mal au Marathon de Paris
  • RĂ©sultat Race Across Switzerland 2026 : victoire de Thibaut Baronian sur le 500 km en 19 h 25 min 31 s
  • Thibaut Baronian est un parfait contre exemple
  • OFFICIEL incendies en Gironde : alerte aux particules fines, on ne court pas
  • Incendies en Gironde : cellule de crise après l’appel Ă  renforts de la Brigade de Secours Faune Sauvage pour venir en aide aux animaux
  • Ludovic Pommeret : le champion français d’ultra-trail explique les diffĂ©rences entre le trail et le cyclisme
  • Depuis que Ludovic Pommeret est influenceur, on le voit partout
  • Les professionnels confirment que les exosquelettes pour faire du sport sont gadget
  • Genou : c’est quoi la patella

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

f
126 000
abonnés Facebook
👥
97 000
membres du groupe Facebook
â—Ž
7 500
abonnés Instagram
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer