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Entrainement type pour un trail de 42 km

11 mars 2025
dans Infos entrainement
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Question de Ced « Bonjour Stephane, Je prépare le Trail du patou fin juin 42 km 3500D+ Que me conseillez vous comme plan d’entraînement ? Pour info mes chronos 40 min sur 10 km. 3h38 sur marathon »

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