u-Trail
  • SOLDES
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • SOLDES
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil EDITO

Pourquoi est-ce si difficile de durer dans le trail ?

Comment performer longtemps en trail ?

18 juin 2022
dans EDITO
meilleurs moments trail
 
⛰️ -25% 😍
  🏃 -10% supplémentaires avec le code RFASICS 💪

chaussure de trail Asics Gel-Trabuco 10

🔥 ⚡ CODE RFASICS🔥 ⚡
👉  COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Dur d’être performant de nombreuses années dans le trail… pourquoi?

Comment performer longtemps en trail ?

Performer en trail

Avec sa victoire à la Saintélyon (et en raison du fait qu’il va participer à l’UTMB), Cédric Fleureton s’est rappelé au bon souvenir de pas mal d’amateurs. Ce qui est assez cruel, au vu de son expérience au haut niveau. Du haut de ses 46 ans, ne nous le cachons pas, l’ancien triathlète fait office d’exception. Car quand on voit des gens de sa génération, on se rend compte que beaucoup sont tombés un peu dans l’oubli (et je le déplore, car quand on voit ce que certains ont pu faire, c’est particulièrement injuste). Aussi, on peut se poser la question de savoir pourquoi il est aussi difficile de durer dans le trail.

A priori, je vois cinq raisons à cela.

1- Le trail, c’est éprouvant physiquement

On ne va pas se mentir, l’ultra est un sport particulièrement éprouvant pour les articulations (entre autres). Multiplier les efforts au fur et à mesure que les années passent, c’est chaud. De surcroît les multiplier au plus haut niveau.

2- Le trail, c’est éprouvant moralement

C’est pour moi la principale difficulté. Une préparation pour un ultra (si on veut se donner les moyens d’y performer), c’est plusieurs semaines, voire quelques mois de préparation. Et sur l’épreuve en elle-même, idem, c’est hard.

3- Le trail, c’est difficile de ne vivre que de ça

A la limite, les carrières pourraient durer aussi longtemps si les salaires suivaient. Si les trailers avaient les mêmes salaires que les footballeurs ou les tennismen, nul doute qu’ils feraient un effort pour durer, car la motivation suivrait. Or, excepté quelques-uns, beaucoup ont un job à côté (Baronian, Garrivier, Pommeret, même François D’Haene).. les élites doivent autant performer en trail que dans leur vie pro…

4- En trail, les carrières commencent plus tôt, normal que ça finisse plus tôt

Enfin, le trail a longtemps été un sport où la moyenne d’âge des participants était plus élevé (dans le peloton, c’est toujours le cas) ; mais depuis une petite dizaine d’années, les vainqueurs et les champions sont de plus en plus jeunes (Kilian Jornet, François D’Haene, Mimmi Kotka, Ruth Croft, Thévenard, Capell et Walmsley, pour ne citer qu’eux).

5- En trail et dans le sport, les français oublient trop vite les champions « d’antan »

Pour toutes ces raisons, tenir des années dans le trail est difficile, et la France ayant une culture sportive assez proche du zéro absolu, on a vite tendance à oublier ceux qui ont pu performer il y a seulement dix ans. Qu’on ne s’y trompe pas, je trouve ça particulièrement injuste.

Et pour cause, si on vous demande de citer des grands traileurs français, peu de gens vous parleront de Vincent Delebarre, alors qu’il a gagné deux fois les templiers, l’UTMB en 2004 et la Diagonale des fous en 2006. Il y a fort à parier qu’on ne parlera pas forcément de Karine Herry, alors qu’elle fait partie des rares à avoir remporté la même année (en 2006) l’UTMB et la Diagonale des fous. Entre 2008 et 2013, un Fabien Antolinos a remporté la 6000D deux fois, les Templiers deux fois, ainsi que la Saintélyon (et s’il n’avait pas gagné le Lavaredo en 2017, pas sûr qu’on s’en serait souvenus).

Pour conclure…

Vous pouvez aussi lire notre article : 10 questions à ne surtout pas poser à un traileur.

Maintenant vous savez comment performer en trail !

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT
MAINTENANT

Lire aussi

  • Est-ce raisonnable de s’entraîner à une semaine d’un marathon ??
  • Entrainement trail : 4 exercices pour s’améliorer en montées
  • Pourquoi les traileurs peuvent être bons sur marathon
  • Combien de temps doit durer un plan d’entrainement en trail ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT
MAINTENANT
Tags: opinionauteurun
Article précédent

Le travail de puissance en trail

Articles suivant

Résultat Ultra 01 : victoires de Yanick Noël, Thibault Tchlinguirian, Charly Guérin et de Gediminas Grinius

Lire aussi ces Articles

chaussettes trail
EDITO

Team chaussettes : hautes # basses, quel traileur êtes-vous ?

par admin
4 juillet 2022
coronavirus 2022 entrainement motivation
Coronavirus

2022 : les traileurs doivent ils avoir peur de la reprise du covid ?

par admin
3 juillet 2022
leleu
hot

On reparle de la Leleu

par admin
29 juin 2022
ultra marin 2022
EDITO

La mauvaise foi des Bretons au sujet de l’Ultra Marin

par admin
29 juin 2022
Pourquoi les traileurs devraient renoncer à l’ascension du Mont-Blanc
EDITO

Pourquoi les traileurs devraient renoncer à l’ascension du Mont-Blanc

par admin
28 juin 2022

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • hot
    • Chasse
  • Actu Trail
    • en bref
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • UTMB
    • Challenge
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
    • Chaussures trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Chaussures de trail à plaque carbone en soldes
  • Team chaussettes : hautes # basses, quel traileur êtes-vous ?
  • Trails : un détecteur de pets installé sur les sentiers
  • Jim Walmsley sur l’Ultra Tour du Beaufortain en préparation de l’UTMB
  • La montre cardio GPS “Amazfit GTS” est en soldes !
  • Entrainement trail : connaissez vous la phase dite de “fraicheur” ?
  • Premiers résultats du trail des Passerelles du Monteynard
  • 2022 : les traileurs doivent ils avoir peur de la reprise du covid ?
  • Résultat tour des glaciers de la Vanoise : victoire de Florent Vorger
  • Résultat – le champion d’Europe de trail est belge !

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

actualités trail agenda alimentation athlétisme Autriche auvergne-rhône-alpes calendrier Caroline Chaverot Centre-Val de Loire cio cr dopage drôme Grossglockner Ultra Trail guadeloupe hautes-alpes hydratation ile de france insolite itra JO la Plagne le défi de l'oisans Luis Alberto Hernando motivation nouveau trail Nouvelle Aquitaine nutrition occitanie question gratuite raid multisport résultats trails santé skyrunning suisse trail traileurs Transkarukera Transmaurienne Ueli Steck ultra ultra-trail Vanoise video écrins
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • SOLDES
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?